Здравље и фитнес индустрија је пумпана многим вежбање митови. Неки се користе као изговор да се не вежба; за неке се сматра да су пречице за вежбе....
Коначно излазимо из зимске хибернације и време је да се поново покренемо. Кардио-убрзање је врста рутине која укључује интензивне кардио налете са ...
Март је месец свести о дубокој венској тромбози (ДВТ), а према Америчком удружењу за срце, више од 2 милиона Американаца развија ДВТ сваке године. ...
Живот може бити заузет, а понекад и стресан. Кад стрес почне да расте, учините себи услугу и одморите се! Повезана прича. Емоционални мамурлуци с...
Поново повежите свој мозак да пожњете срећуИстраживања показују да за само два минута дневно можете буквално поново повезати свој мозак ради већег ...
Овог пролећа појачајте своју гардеробу сјајним додацима у смелим бојама. Торбе, накит и други модерни додаци одличан су начин да промените свој изг...
Постизање тела из снова не значи ропство сатима у теретани. Према фитнес славних гуруа Јоела Харпера, познатог фитнес стручњака др Оза и бренд фитн...
Да ли проверавате своје Фејсбук страницу чим се ујутро пробудите? Осећате се узнемирено ако објавите нешто на Фацебооку, а никоме се то не свиђа? ...
Да ли и даље покушавате да одагнате додатну порцију ћуреће вечере која вам тврдоглаво седи на стомаку? Тада би детоксикација или чишћење могли изгл...
Sep 29, 2021
Скочите из кревета након што се огласио аларм и спотакнете се под туш да се брзо пробудите. Затим смислите шта ћете обући, подигните децу, доручкуј...