Кључ срећног живота може бити уклањање себе са друштвених медија - СхеКновс

Да ли проверавате своје Фејсбук страницу чим се ујутро пробудите? Осећате се узнемирено ако објавите нешто на Фацебооку, а никоме се то не свиђа?

Повезана прича. 8 могућих разлога због којих имате болове у зглобовима

Више:Фацебоок „варалица“ се брани, каже да су он и девојка били на паузи

Ако вам ово звучи познато, можда је време да се одморите друштвени медији. Према новој студији, то вас може учинити много срећнијом особом.

Истраживачи у Институт за истраживање среће у Копенхагену, у Данској, спровео је експеримент користећи 1.095 учесника како би утврдио корелацију између њихове среће и употребе друштвених медија.

Истраживачи су подијелили учеснике у двије групе, од којих је 94 посто свакодневно посјећивало Фацебоок прије студије, а 78 посто њих користило је Фацебоок више од 30 минута дневно. Док се од једне групе тражило да настави да користи Фацебоок на уобичајен начин, од друге је замољено да остане на њој недељу дана - а резултати су били изненађујући.

Више:Човек учи на тежи начин да никада не бисте требали оставити отворен свој Фацебоок налог

Након недељу дана од учесника се тражило да оцене своје „задовољство животом“ од 10, што је затим упоређено са првобитном оценом коју су дали пре почетка студије. Оно што су истраживачи открили је да они који су наставили да користе друштвене медије као и раније имали су мало повећања своје среће, што је дало резултат од 7,75, благо са 7,67; док су они који су престали да користе Фацебоок порасли са 7,56 на 8,12. Истраживачи су такође приметили повећање друштвене активности учесника и опште задовољство друштвеним животом.

Више: Жена која продаје кауч на Фејсбуку пада на окрутну подвалу

Последњег дана студије Институт за истраживање среће питао је обе групе какво су расположење доживели тог дана и људи који су тог дана направили паузу од Фацебоока наводно су се осећали „срећнији и били су мање тужни и усамљен. "

Према Независни, Изјавио је за Меик Викинг, извршни директор Института за истраживање среће, Меик Викинг Локална да би један од таквих разлога за ове резултате могао бити и тај “Фацебоок искривљује нашу перцепцију стварности и о томе како животи других људи заиста изгледају. "

Он је наставио: „Узимамо у обзир како нам иде у животу кроз поређења са свима осталима, и будући да већина људи објављује само позитивне ствари на Фацебооку, то нам даје врло пристрасну перцепцију стварност.

„Ако смо стално изложени сјајним вестима, ризикујемо да своје животе оценимо као мање добре.“

Да ли се слажете са налазима студије? Мислите ли да одмор од друштвених медија може учинити чуда за душу? Реците нам своје мишљење у коментарима испод.