Ако сте се икада молили за вежбање које је заиста забавно, Карина Смирнофф заклиње се да су ваше молитве услишене. Осим што гради свој бренд Плес с...
Повезана прича. Да ли се ципелама даје чизма?! Шта нас чека на јесен! МедитирајтеВелики стрес може учинити да се осећате депресивно и уморно. Још...
Повезана прича. Да разумем моје црево Рак Ризици, морао сам да протресем своје породично стабло ВежбајтеПрема хирургу и стручњаку за рак дојке Бе...
Да ли сте знали да се у САД годишње изврши преко 1,5 милиона ангиопластика и операција коронарног премоснице - чинећи операцију срца најчешћим хиру...
Ако тренирате за неку интензивну фитнес активност - рецимо, а маратон или триатлон - размислите о томе да свом режиму додате терапију леденом купко...
1Учините себи масажуДа ли примећујете како аутоматски почињете да трљате слепоочнице када напетост почне да расте? Алберс каже да се направи корак ...
Стабилити Балл Пикес„Изазовнија напредна вежба, Стабилити Балл Пикес циља на језгро, али регрутује нешто другачије мишиће у трупу - наиме трбушни м...
Стабилност Лопта за кољеноСтабилизација лоптице за колена је изазовна вежба која циља на језгро. Цомана каже да нестабилност захтева добру контролу...
Лопта за стабилност Руссиан ТвистПрема Цомани, најкомплекснија и најизазовнија вежба је Стабилна лопта Руски заокрет. Због свог низа изазовних покр...
Sep 27, 2021
Иако је учесталост дојке рак код тинејџерки је мало, никада није прерано да своју младу ћерку научите о здрављу дојке и превенцији рака дојке, посе...