Vsi smo že slišali, da je bolje dajati kot prejemati, a je tako? Trenerka osebnega uspeha Julie Jordan Scott nam pove, zakaj bi morali biti odprti ...
Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo. Iskrena res...
Potrebno je malo truda, da se posvetite dieti. Dobro mi gre, ko so moji obroki načrtovani. Vem, kaj jem in kdaj. Težava je v tem, da ne neham jesti...
Če je vaš dan sestavljen iz nakupovanja na specializiranih tržnicah, merjenja porcij, izračunavanja točk za obroke, pisanja v dietni dnevnik, potem...
čestitke! Odločili ste se podati na pot k bolj zdravemu življenjskemu slogu. Po dolgih raziskavah ste iz prehrane izločili predelano hrano in sladk...
Kako vam gre z novoletno zaobljubo? Morda ste se odločili, da boste jedli manj ogljikovih hidratov ali manj maščob, se bolje gibali ali jedli več s...
Program za odvisnost od hrane, ki temelji na uspehu anonimnih alkoholikov, daje upanje Američanom, ki se soočajo z odvisnostjo od hrane.Začelo se j...
Zdravi ljudje bi morali jesti omega-3 maščobne kisline iz rib in rastlinskih virov, da zaščitijo svoje srce, v skladu s priporočili Ameriškega zdru...
Čokolada, pekovski izdelki, brezalkoholne pijače in druge sladkarije so na voljo 24 ur na dan. Njihova stalna dostopnost lahko oteži uživanje zmern...
Jul 26, 2023
Pred tridesetimi leti sem skozi to tedensko rubriko začela deliti misli in nasvete o zdravi prehrani. Pisalo se je leto 1976 in ljudje so želeli ku...