Zdravje In Dobro Počutje

Bistvo hrane, prehrane in zdravja – SheKnows
Bistvo hrane, prehrane in zdravja – SheKnows
Jul 26, 2023

Pred tridesetimi leti sem skozi to tedensko rubriko začela deliti misli in nasvete o zdravi prehrani. Pisalo se je leto 1976 in ljudje so želeli ku...

Samo reci "Da!" do prejema – SheKnows
Samo reci "Da!" do prejema – SheKnows
Jul 26, 2023

Vsi smo že slišali, da je bolje dajati kot prejemati, a je tako? Trenerka osebnega uspeha Julie Jordan Scott nam pove, zakaj bi morali biti odprti ...

10 blagovnih znamk, ki izdelujejo oblačila za vadbo velikih velikosti, ki jih boste želeli nositi – SheKnows
10 blagovnih znamk, ki izdelujejo oblačila za vadbo velikih velikosti, ki jih boste želeli nositi – SheKnows
Jul 26, 2023

Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo. Iskrena res...

Popoln načrt za hujšanje – SheKnows
Popoln načrt za hujšanje – SheKnows
Jul 26, 2023

Potrebno je malo truda, da se posvetite dieti. Dobro mi gre, ko so moji obroki načrtovani. Vem, kaj jem in kdaj. Težava je v tem, da ne neham jesti...

Hrana za razmislek: zadnja dieta, ki jo boste kdaj potrebovali – SheKnows
Hrana za razmislek: zadnja dieta, ki jo boste kdaj potrebovali – SheKnows
Jul 26, 2023

Če je vaš dan sestavljen iz nakupovanja na specializiranih tržnicah, merjenja porcij, izračunavanja točk za obroke, pisanja v dietni dnevnik, potem...

Tehtnica ni vaš prijatelj – SheKnows
Tehtnica ni vaš prijatelj – SheKnows
Jul 26, 2023

čestitke! Odločili ste se podati na pot k bolj zdravemu življenjskemu slogu. Po dolgih raziskavah ste iz prehrane izločili predelano hrano in sladk...

Nadzor hrepenenja: strategije za uspeh – SheKnows
Nadzor hrepenenja: strategije za uspeh – SheKnows
Jul 26, 2023

Kako vam gre z novoletno zaobljubo? Morda ste se odločili, da boste jedli manj ogljikovih hidratov ali manj maščob, se bolje gibali ali jedli več s...

Je na vidiku konec neskončnih ameriških bojev s hrano in težo? – SheKnows
Je na vidiku konec neskončnih ameriških bojev s hrano in težo? – SheKnows
Jul 27, 2023

Program za odvisnost od hrane, ki temelji na uspehu anonimnih alkoholikov, daje upanje Američanom, ki se soočajo z odvisnostjo od hrane.Začelo se j...

Osredotočanje na ribe, ribje olje in omega-3 maščobne kisline – SheKnows
Osredotočanje na ribe, ribje olje in omega-3 maščobne kisline – SheKnows
Jul 27, 2023

Zdravi ljudje bi morali jesti omega-3 maščobne kisline iz rib in rastlinskih virov, da zaščitijo svoje srce, v skladu s priporočili Ameriškega zdru...

Pomirite se s sladkarijami – SheKnows
Pomirite se s sladkarijami – SheKnows
Jul 27, 2023

Čokolada, pekovski izdelki, brezalkoholne pijače in druge sladkarije so na voljo 24 ur na dan. Njihova stalna dostopnost lahko oteži uživanje zmern...