Program za odvisnost od hrane, ki temelji na uspehu anonimnih alkoholikov, daje upanje Američanom, ki se soočajo z odvisnostjo od hrane.
Začelo se je odštevanje do sezone kopalk. Ne glede na to, ali je cilj izgubiti 10 ali 100 funtov, se bo večina Američanov dandanes brezglavo vrgla v vsakoletno, časovno občutljivo osebno bitko z obsedenostjo s hrano in težo.
Kaj pa naraščajoče število vojnih veteranov, pri katerih diete ne delujejo več? Tisti, ki so poskušali in jim ni uspelo, le da bi leto za letom poskusili in jim spet spodletelo?
Rešitev za težave s hrano in težo je mogoče najti v načelih Anonimnih alkoholikov (AA), ki jih je pred leti sprejel rastoči program, imenovan Food Addicts in Recovery Anonymous (FA). Čeprav je bil program ustanovljen pred več kot 30 leti v Bostonu v Massachusettsu, tako kot AA v zgodnjih dneh, se je še vedno razširiti na množico obolelih, ki so na težji način ugotovili, da diete zanje preprosto niso delo.
Brian, hipotekarni strokovnjak z uspešnim poslom v Bay Area, je imel 302 funta pri 5'10'', preden je pred štirimi leti našel FA. Brian pravi: »Kot mnogi, sem bil na izgubi. Tudi diete, ki so pri meni delovale, niso več delovale in nisem mogla razumeti, zakaj. Pri 30 sem obupal in začel delati na tem, da bi se sprejel kot debela oseba, kar je samo vodilo v večjo depresijo in prenajedanje. Naveličal sem se, da sem debel, še bolj pa sem bil utrujen od nenehnega klepetanja o hrani, ki se mi plete po glavi? vsa »Ali naj to jem?« in »Tega ne bi smel jesti!«? nato pa globoka krivda in obžalovanje, ko sem neizogibno jedel. Bil sem popolnoma brez nadzora in nesrečen.”
Zdaj ne uživa le v svojem zdravem telesu s 170 kilogrami, ampak tudi v svojem življenju. »Ta program mi je dobesedno rešil življenje. Vse ostalo v mojem svetu je šlo tako dobro, pa sem se počasi ubijal s hrano in se spravljal ob živce. Zdaj sem osvobojen te norosti? en dan naenkrat. Ta program je bil moje zadnje upanje in za razliko od številnih drugih diet, ki sem jih poskusil, je FA dejansko delovala in še vedno deluje.«
Podobno kot AA je FA program dvanajstih korakov, ki temelji na podpori in vodenju druženja in duhovnosti, ne pa tudi vere. Skupino sestavlja na tisoče žensk in moških po vsej državi, ki so imeli težave z nadzorom prehranjevanja. FA ponuja dobro uravnotežen prehranjevalni načrt, ki temelji na zdravi prehrani in zagotavlja rešitev za dolgoročno hujšanje. Program je brezplačen za vse, podpira pa se z donacijami.
Preden so se pridružili programu, je imelo veliko odraslih in najstnikov prekomerno telesno težo, nekateri tudi do 200 funtov. Drugi so imeli nevarno premajhno telesno težo ali pa so nadzorovali svoje prehranjevanje do točke obsedenosti zaradi anoreksije, bulimije ali prekomerne vadbe. Danes ti isti ljudje živijo izpolnjujoče življenje brez zlorabe hrane. Člani FA ponujajo nešteto zgodb o znatni in trajni izgubi teže, pa tudi zgodbe o okrevanju od obsedenosti s hrano, podobno kot alkoholiki, ki so prek AA prenehali piti. V FA se življenja povrnejo in obup, ki ga povzročajo nenehne misli na hrano in prenajedanje, se odpravi.
Poleg anekdotičnih poročil o izboljšanih življenjih zaradi velike raznolikosti članov FA so mnogi videli odpravo simptomov sladkorne bolezni, osvoboditev nevarno visokega holesterola in drugih s prekomerno težo povezanih zdravstveni problemi. Obstajajo tudi številna poročila o zmanjšani depresiji in mnogi so odpovedali radikalne medicinske posege, kot je operacija želodčnega obvoda.
Programi FA so na voljo po vsej državi – in več kot 85 rednih tedenskih srečanj FA samo na območju zaliva San Francisco. Srečanja trajajo 90 minut in so poseljena s člani vseh velikosti, ras in ver z različnimi stopnjami časa v programu, od novincev, ki prvič preverjajo program, do ljudi z desetletji v program.
Za splošne informacije in urnik srečanj na vašem območju obiščite www.foodaddicts.orgali pokličite 800-600-6028.
