Здоровье и благополучие

Осенний фитнес: упражнения в парке - страница 3 - SheKnows
Осенний фитнес: упражнения в парке - страница 3 - SheKnows
Oct 17, 2021

2. Выпады на скамье в парке с вращениемМульти-мышечное упражнение, которое также улучшит ваш баланс, выпады в первую очередь прорабатывают нижнюю ...

Что ваш врач не говорит вам о том, как жить дольше - SheKnows
Что ваш врач не говорит вам о том, как жить дольше - SheKnows
Oct 17, 2021

Ваш врач, вероятно, посоветует вам есть больше овощей и бросить курить, но он или она также с большей вероятностью пропишет вам принять таблетку ил...

Превратите свой дом в оздоровительный спа - SheKnows
Превратите свой дом в оздоровительный спа - SheKnows
Oct 17, 2021

Курортный отпуск - отличный способ начать здоровый и фитнес-режим и снова сосредоточиться на поддержании здоровых привычек. Но не у всех из нас ест...

Обнаружение рака кожи у более темной кожи - SheKnows
Обнаружение рака кожи у более темной кожи - SheKnows
Oct 17, 2021

Май - это кожа Осведомленность о раке Месяц, напоминание для всех нас о защите кожи. Хотя распространено заблуждение, что афроамериканцы и другие ц...

Тренировка для фитнес-напарников - SheKnows
Тренировка для фитнес-напарников - SheKnows
Oct 17, 2021

Ваш любимый способ борьбы со стрессом - нанять лучшего друга, чтобы он встретился с вами за двойным латте и булочкой в ​​качестве прелюдии к послео...

Тренировка с фитнес-напарником - Страница 4 - SheKnows
Тренировка с фитнес-напарником - Страница 4 - SheKnows
Oct 17, 2021

Выпад с грудным пасомВ первую очередь, нацелившись на нижнюю часть тела, последовательность выпадов и пасов от груди также прорабатывает мышцы гру...

Тренировка для фитнес-напарника - страница 3 - SheKnows
Тренировка для фитнес-напарника - страница 3 - SheKnows
Oct 17, 2021

Средний ряд с трубкойГребля с лентой или тубусом укрепляет спину и плечи. Начальный уровень этого упражнения - сидеть во время гребли на ленте (ка...

Тренировка для фитнес-напарника - страница 2 - SheKnows
Тренировка для фитнес-напарника - страница 2 - SheKnows
Oct 18, 2021

Тренировка фитнес-приятеляХорошая новость о большинстве упражнений для партнера заключается в том, что вы можете выполнять их с напарником по фитн...

Советы, чтобы сосредоточиться на фитнесе - SheKnows
Советы, чтобы сосредоточиться на фитнесе - SheKnows
Oct 17, 2021

Когда ваш список дел на отпуск включает в себя все, что находится под солнцем, вы можете подумать о списки подарков или мечты о вашем офисе Секретн...

Пора ставить цели в отношении здоровья на осень - SheKnows
Пора ставить цели в отношении здоровья на осень - SheKnows
Oct 18, 2021

Спина к осени всегда кажется началом чего-то нового - чего-то вроде Нового года без холодов или всемирных праздников - и временем, когда нужно снов...