Здоровье и благополучие

Нация умеренности: баланс - ключ к здоровью - SheKnows
Нация умеренности: баланс - ключ к здоровью - SheKnows
Oct 17, 2021

Нет необходимости проводить часы в тренажерном зале каждую неделю или ставить дверцу холодильника на замок, чтобы не перекусить после ужина. Вы мож...

Модели Victoria’s Secret - это не только худощавость - SheKnows
Модели Victoria’s Secret - это не только худощавость - SheKnows
Oct 17, 2021

А TMZ Репортер недавно бродил за кулисами показа мод Victoria’s Secret, как ребенок в кондитерской, и спрашивал моделей, что им больше всего хотело...

Получите сексуальные скульптурные формы с помощью тяжелой атлетики - SheKnows
Получите сексуальные скульптурные формы с помощью тяжелой атлетики - SheKnows
Oct 17, 2021

«Я хочу подрезать и улучшить форму своего тело этот год. Я слышал масса поднятие тяжестей может помочь, но я боюсь, что стану слишком объемным и бу...

5 движений Кенпо каратэ для фитнеса всего тела - SheKnows
5 движений Кенпо каратэ для фитнеса всего тела - SheKnows
Oct 17, 2021

Если на занятиях аэробными танцами вы зеваете, бейте и подталкивайте свое тело в форме с помощью Кенпо. Эллен Налабофф, знаменитость фитнес гуру, л...

Эксперт по фитнесу Дениз Остин: Получите энергию! - Она знает
Эксперт по фитнесу Дениз Остин: Получите энергию! - Она знает
Oct 17, 2021

Чувствуете сонливость и вялость? Избавьтесь от блюза этой зимой - и круглый год - с советами, от которых можно зарядиться энергией. фитнес эксперт ...

Топ-5 высококалорийных продуктов - SheKnows
Топ-5 высококалорийных продуктов - SheKnows
Oct 17, 2021

Хотите вздремнуть, когда вам нужно заняться растущим списком дел? Если ваше решение для волны «клевок» - это еще одна чашка крепкого кофе (возможно...

Мотивируйте себя за 8 простых шагов - SheKnows
Мотивируйте себя за 8 простых шагов - SheKnows
Oct 17, 2021

Стресс - неизбежная часть жизни. Хотя все страдают от стресса, не все знают, как продолжать двигаться вперед, когда жизнь кажется невыносимой. Помн...

5 летних упражнений для пресса - SheKnows
5 летних упражнений для пресса - SheKnows
Oct 17, 2021

Если покупка купального костюма заставляет вас хотеть ледяной, ледяной метели, возможно, пришло время привести пресс в летнюю форму. Имейте в виду,...

Упражнения пилатеса для фитнеса всего тела: иллюстрированные техники пилатеса - SheKnows
Упражнения пилатеса для фитнеса всего тела: иллюстрированные техники пилатеса - SheKnows
Oct 17, 2021

Пилатес - это тренировка для всего тела, которая укрепляет, удлиняет и тонизирует мышцы. Пилатес эффективно улучшает осанку, силу кора, гибкость, б...

Всего 6 движений лепки, которые вам нужны для горячего тела - SheKnows
Всего 6 движений лепки, которые вам нужны для горячего тела - SheKnows
Oct 17, 2021

Не знаете, какие силовые упражнения принесут вам наилучшие и самые быстрые результаты? Мы помогаем сузить ваш арсенал обязательных шагов, и вы буде...