Весна не за горами. А для многих спортсменов это означает, что пора начинать подготовку к большой дистанции 10 км или марафону. Поэтому мы составил...
Весна уже в пути, а это значит, что вы, наконец, можете слезть с беговой дорожки и начать бегать на свежем воздухе. Но учитывая колебания температу...
Лето уже не за горами, и вы, вероятно, смотрели в зеркало и желали, чтобы ваш живот, бедра и ягодицы были в тонусе. К сожалению, становится жарко п...
Тренировка важна как для получения, так и для поддержания формы, но продукты, которые вы едите сразу после тренировки, также играют решающую роль в...
Шшш. Помолчите минуту и прислушайтесь к шепоту своих внутренних желаний. У вас есть сильное желание подготовиться к марафону, отправиться на афри...
У многих из нас часто бывают дни «Бриджит Джонс», когда зеркало - наш враг, и мы просто не можем смотреть на себя в позитивном свете. Поэтому мы со...
В современном обществе становится все труднее и труднее придерживаться строгого режима физических упражнений. Но поскольку фитнес является ключом к...
В современном обществе становится все труднее и труднее придерживаться строгого режима физических упражнений. Но поскольку фитнес является ключом к...
Когда я был маленьким, я помню, как посещал другие детские дни рождения на нашем местном роликовом катке или в Макдональдсе и думает: «Фу, я не хоч...
Oct 17, 2021
Когда Кристин Берк очутилась на 20-й миле Лидвиллского марафона в Колорадо, ее тело было повреждено. Бег закончилось топливо. Превышение высоты бол...