Из-за того, что так много внимания уделяется романтическим отношениям и / или родительству, иногда мы забываем о том, насколько важны дружба на самом деле есть. Для многих людей друзья находятся семья — наша избранная семья, то есть — и наша основная сеть поддержки. Теперь, благодаря новому исследованию Инициативы по охране здоровья женщин, мы знаем, что для женщин, в частности, наличие друзей полезно для нашего сердца. - буквально.
В частности, исследование, опубликованное в журнале Менопауза, обнаружили, что для женщин в постменопаузе крепкие дружеские отношения и социальная поддержка могут снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В течение 11 лет наблюдения за участниками исследователи обнаружили, что у женщин без сердечно-сосудистых заболеваний болезнь в начале проекта, воспринимаемая социальная поддержка связана с немного меньшим риском сердечнососудистых заболеваний. смерть. Они не обнаружили такой корреляции между женщинами, у которых в анамнезе были сердечные заболевания.
Авторы исследования отметили, что эта связь скромная, но значимая. Они предположили, что эти результаты показывают, что дружба и социальная поддержка полезны либо для снятия стресса, либо для смягчения стрессовых жизненных событий. По данным Американской кардиологической ассоциации, стресс может повлиять на поведение и факторы, повышающие риск сердечных заболеваний, так что все, что может помочь уменьшить стресс - в этом случае дружба и поддержка - могут быть на пользу.
«Это исследование обнаружило небольшую, но значимую связь между воспринимаемой социальной поддержкой и смертностью у женщин без предшествующее сердечно-сосудистое заболевание », - сказала д-р Джоанн Пинкертон, исполнительный директор Североамериканского общества менопаузы. утверждение. «Если психологическая или социальная поддержка может помочь предотвратить сердечные заболевания у женщин, нам необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, какая поддержка будет наиболее полезной».
Конечно, необходимы дальнейшие разъяснения и исследования по этой теме. Но можно с уверенностью сказать, что наличие друзей и поддержки - это определенно хорошо.
