Женский план интенсивного марафона - это гораздо больше, чем просто мили - SheKnows

instagram viewer

Когда Кристин Берк очутилась на 20-й миле Лидвиллского марафона в Колорадо, ее тело было повреждено. Бег закончилось топливо. Превышение высоты более 13000 футов сказывалось на высоте, и опытная бегунья на длинные дистанции чувствовала, что не сможет сделать ни шага дальше.

что происходит во время менструального цикла
Связанная история. Что происходит с вашим телом каждый день менструального цикла

Ей оставалось еще 6 миль до финиша. Но было одно число, которое казалось гораздо более важным; номер, который она слышала в радио-шоу о ветеранах самоубийство.

Число было 22.

Кристин Берк пробегает 12 марафонов за 12 месяцев, чтобы привлечь внимание к самоубийствам ветеранов, поскольку количество 22 - среднее количество ветеранов, совершающих самоубийства каждый день, согласно данным VA за 2012 год. Отчет. (Этот номер с тех пор тщательно изученный для размера выборки исследования, но остается очевидным, что посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия и самоубийства болезненно распространены в жизни тех, кто служил в наших вооруженных силах.)

click fraud protection

Этот выпуск близок к родному для Берка, чей парень и отец - ветераны. Ее бойфренд, морской капитан. Мэтью Лафонтен мало говорит о том, через что он прошел за два своих тура по Афганистану. Но он говорит Бёрку, что ему кажется, что «никому нет дела».

Более: Моя сестра пыталась покончить жизнь самоубийством, и я должен притвориться, что этого никогда не было

Берк, который всегда был конкурентоспособным бегуном, уже принял новогоднее решение участвовать в одном забеге каждый месяц в течение следующего года. Но после того, как она узнала об этой отрезвляющей статистике, ее личный вызов приобрел большее значение.

Она увидела возможность и необходимость привлечь внимание к проблеме, о которой мало кто говорил. Берк взяла на себя обязательство пробежать 12 марафонов за год, чтобы собрать деньги на Активные герои, благотворительная организация 501c3, которая стремится уменьшить количество самоубийств среди ветеранов за счет поддержки со стороны сверстников и ресурсов.

Active Heroes в настоящее время строит Военный семейный ретритный центр в Шепердсвилле, штат Кентукки, который будет бесплатным для ветеранов и их семей. Этот ретритный центр будет первым в своем роде и будет ориентирован на помощь семьям военнослужащих с помощью природной терапии, фитнеса и семейных мероприятий. Это даст ветеранам и их семьям необходимое спасение, ресурсы, чтобы справиться с травмами, и навыки, чтобы ассимилироваться в повседневной жизни.

Когда солдат возвращается с войны домой, возникает чувство облегчения. Исчез страх потерять любимого человека на поле боя. Но оказывается, что риск потерять любимого человека сохраняется и после их возвращения на родину. От 10 до 18 процентов вернувшихся солдат (особенно после войн в Ираке и Афганистане) будут страдать от посттравматического стрессового расстройства, и многие из них с трудом могут получить необходимую помощь.

Active Heroes работает над тем, чтобы помочь все большему и большему количеству ветеранов, и усилия Берка по сбору средств будут направлены непосредственно на строительство этого столь необходимого ретритного центра.

Более: Ваша шутка "Я убью себя" не для выживших

Бежать 12 марафонов за 12 месяцев - это невероятное физическое испытание. Но Берк хочет, чтобы люди помнили, что, как бы тяжело это ни выглядело, опыт стольких военных мужчин и женщин намного сложнее физически и эмоционально.

Сидя в медпункте на 20-й миле второго марафона в Лидвилле, Берк подумала: Я делаю это для людей, которые многим пожертвовали и прошли через то, чего я никогда не пойму.

Отдохнув 30 минут, она встала и закончила.

«Это заняло у меня целую вечность. Никогда не думал, что смогу пробежать марафон так медленно, но я был так горд ».

В минувшие выходные Берк стала пятой финишировавшей женщиной и второй в своей возрастной группе на марафоне Aspen Backcountry Marathon. Несмотря на изнурительный график, который она установила для себя, Берк все еще упрощает его. Ее сбор средств до сих пор тоже был успешным. Незадолго до своего четвертого марафона она собрала 4000 долларов. Продолжая брать оставшиеся восемь, она надеется собрать дополнительно 1000 долларов на каждую гонку.

Соревновательная полоса Берк может способствовать ее способности двигаться вперед, но больше всего ее мотивирует внимание, которое она уделяет ветеранам, нуждающимся в помощи.

«Конец марафона такой ментальный. [Ранее] Думаю, я попаду на Бостонский марафон или получу [личный рекорд]. Речь не об этом. Я делаю это не просто так. Если мне нужно идти, ползать или кого-нибудь понести, я буду пересекать каждую финишную черту ».

Если вы хотите помочь Берк в ее стремлении собрать 12 000 долларов для поддержки ветеранов и их семей через Active Heroes, вы можете сделать пожертвование здесь.