Здоровье и благополучие

Простые способы организовать медицинскую карту вашей семьи - SheKnows
Простые способы организовать медицинскую карту вашей семьи - SheKnows
Oct 17, 2021

Вы знаете, где находятся медицинские карты вашей семьи? Что бы вы сделали, если бы во время путешествия один из ваших детей - или, возможно, ваша м...

Необходимые медицинские тесты - SheKnows
Необходимые медицинские тесты - SheKnows
Oct 18, 2021

Как и ваш дом, ваше тело заслуживает небольшой генеральной уборки и обновления время от времени. Так что этой весной найдите время, чтобы посетить ...

Получите накачку с BodyPump - SheKnows
Получите накачку с BodyPump - SheKnows
Oct 17, 2021

Эта интенсивная тренировка, известная как BodyPump, быстро захватывает тренажерные залы и фитнес-клубы в США, и это одна из лучших тренировок для в...

Быстрый фитнес: десять 10-минутных упражнений - страница 2 - SheKnows
Быстрый фитнес: десять 10-минутных упражнений - страница 2 - SheKnows
Oct 17, 2021

Удар ногой и трусцойЭтот упражнение в буквальном смысле пинает тебе задницу. Удары ягодицами - это высокоэффективное кардиоупражнение, разработанно...

Быстрый фитнес: десять 10-минутных упражнений - SheKnows
Быстрый фитнес: десять 10-минутных упражнений - SheKnows
Oct 17, 2021

Если вы обнаружите, что в вашем графике есть дедлайны по работе, семейные мероприятия и напряженная общественная жизнь, у вас может не быть дополни...

6 способов, которыми природа может поднять вам настроение - SheKnows
6 способов, которыми природа может поднять вам настроение - SheKnows
Oct 18, 2021

Если вы страдаете мрачной хандрой, тревогой или гневным стрессом, ключ к вашему душевное здоровье может быть прямо за дверью. По словам Бранта Секу...

Иди ради дела - SheKnows
Иди ради дела - SheKnows
Oct 18, 2021

1Сердечная прогулкаАмериканская кардиологическая ассоциация проводит более 350 прогулок по стране с упором на семейное развлечение и участие. Их це...

Fit в 50: советы женщин по здоровью, чтобы соответствовать вашему возрасту - SheKnows
Fit в 50: советы женщин по здоровью, чтобы соответствовать вашему возрасту - SheKnows
Oct 18, 2021

Становление старше не означает, что вы скоро застрянете в кресле-качалке, наблюдая за всеми молодыми людьми, проходящими мимо вас. Заботьтесь о сво...

Осенний фитнес: упражнения в парке - SheKnows
Осенний фитнес: упражнения в парке - SheKnows
Oct 17, 2021

Знойные летние дни прошли, и свежий, прохладный осенний климат витает в воздухе. Хотя падение означает возвращение в школу, доставку детей туда и о...

Осенний фитнес: упражнения в парке - страница 2 - SheKnows
Осенний фитнес: упражнения в парке - страница 2 - SheKnows
Oct 17, 2021

Упражнения в паркеСледующие четыре упражнения - это некоторые из любимых упражнений Флореса в фитнесе в парке. Они полезны для нескольких мышц и э...