Здоровье и благополучие

BlogHer Health 2019 Победители премии `` Голоса года '' - SheKnows
BlogHer Health 2019 Победители премии `` Голоса года '' - SheKnows
Oct 18, 2021

Янв. 24 года создатели контента и влиятельные лица со всей страны собрались в Hudson Loft в центре Лос-Анджелеса на конференцию SHE Media #BlogHer ...

Подражайте рецепту здорового тако буррито с фасолью - SheKnows
Подражайте рецепту здорового тако буррито с фасолью - SheKnows
Oct 18, 2021

Неудивительно слышать, что фаст-фуд не является оптимальным диетическим выбором, чтобы быть самым здоровым, предотвращать болезни и снижать риск ож...

Дыхательные техники, снижающие стресс за пять минут или меньше - SheKnows
Дыхательные техники, снижающие стресс за пять минут или меньше - SheKnows
Oct 18, 2021

Праздничный сезон, хотя и веселый и веселый, часто может вызывать стресс и беспокойство. Ключевая привычка к предотвращению стресса и управлению им...

Масла, полностью превосходящие оливковое масло по пользе для здоровья - SheKnows
Масла, полностью превосходящие оливковое масло по пользе для здоровья - SheKnows
Oct 18, 2021

Вы уже слышали, что оливковое масло полезно для сердца и используется для приготовления пищи, выпечки, заправки салатов и жаркого. Однако знаете ли...

5 способов улучшить здоровье щитовидной железы - SheKnows
5 способов улучшить здоровье щитовидной железы - SheKnows
Oct 18, 2021

Если вы заметили разницу в своей способности терять или набирать вес, чувствительны к температуре (вы всегда слишком холодно или слишком жарко), тр...

Первое приготовление сока: 3 рецепта для начинающих - SheKnows
Первое приготовление сока: 3 рецепта для начинающих - SheKnows
Oct 18, 2021

В моде приготовление сока; однако это также отличный способ увеличить ежедневное потребление фруктов и овощей. Как диетолог я рекомендую свежий сок...

Больше никаких срывов: простые способы облегчить праздничный стресс - SheKnows
Больше никаких срывов: простые способы облегчить праздничный стресс - SheKnows
Oct 18, 2021

Работать впередЧем дольше вы ждете, чтобы сделать что-то, от покупок до планирования меню, тем больше стресса вы испытаете по мере приближения праз...

Польза для здоровья от отжима сока vs. смешивание - SheKnows
Польза для здоровья от отжима сока vs. смешивание - SheKnows
Oct 18, 2021

Отжим и смешивание имеют разные преимущества для здоровья. Вот как решить, что подходит вам.тФото: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images • В свя...

Удивительная польза фасоли для здоровья - SheKnows
Удивительная польза фасоли для здоровья - SheKnows
Oct 18, 2021

Бобы, также известные как бобовые, не являются фруктами, но содержат большое количество белков, углеводов и клетчатки! Они также содержат естествен...

3 полезных рецепта, которые увлажняют ваше тело - SheKnows
3 полезных рецепта, которые увлажняют ваше тело - SheKnows
Oct 18, 2021

Гидратация важна, потому что наши тела в основном состоят из воды. Когда температура повышается, нам нужно увеличить потребление воды. Пить простую...