She Knows

Czy stare zdjęcia pomagają motywować do odchudzania? - Ona wie
Czy stare zdjęcia pomagają motywować do odchudzania? - Ona wie
Sep 27, 2021

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz pracować nad swoimi celami odchudzania, czy jesteś na dobrej drodze do utraty wagi, warto zakwestionować...

Harmonogram sztafety: Children’s Miracle Network – SheKnows
Harmonogram sztafety: Children’s Miracle Network – SheKnows
Sep 27, 2021

Sztafeta Znicz dla Dziecięcej Sieci Cudów to wyjątkowe, wielodniowe wydarzenie, podczas którego uczestnicy spacerują, biegają i jeżdżą rowerem na i...

5 zabawnych trendów fitness do wypróbowania – SheKnows
5 zabawnych trendów fitness do wypróbowania – SheKnows
Sep 27, 2021

Zawieszenie jogiJeśli lubisz jogę, ale znudziły Ci się zwykłe zajęcia, joga zawieszenia może być właśnie tym, czego szukasz. Zamiast wykonywać wszy...

Późne pory snu prowadzą do przyrostu masy ciała – SheKnows
Późne pory snu prowadzą do przyrostu masy ciała – SheKnows
Sep 27, 2021

Późna noc z Conanem O’Brien może być rozrywkową telewizją i dobrze pasować do miski popcornu z masłem lub M&Ms, ale jeśli regularnie pozostawan...

Jak nie przytyć po ślubie – SheKnows
Jak nie przytyć po ślubie – SheKnows
Sep 27, 2021

Źródło zdjęcia: AE Pictures Inc. / Fotodysk / Getty ImagesZmniejsz swoje porcjeMój mąż uwielbia gotować. Tysiące kobiet zastrzeli mnie za to, że na...

15-minutowy trening wakacyjny – SheKnows
15-minutowy trening wakacyjny – SheKnows
Sep 27, 2021

Zrób sobie przerwę od oglądania minutnika lub podjadania ciasteczek na stojaku chłodzącym. Przy odrobinie wysiłku ćwiczenie w czasie wakacji nie bę...

Czy naprawdę możesz schudnąć 21 funtów w 21 dni? - Ona wie
Czy naprawdę możesz schudnąć 21 funtów w 21 dni? - Ona wie
Sep 27, 2021

Komik Steve Harvey powiedział, że próbuje zrzucić 21 funtów w 21 dni na diecie detoksowej Martha's Vineyard. Co to za plan i czy jest w ogóle bezpi...

Wirtualny trening personalny: Nowa rewolucja w fitness – SheKnows
Wirtualny trening personalny: Nowa rewolucja w fitness – SheKnows
Sep 27, 2021

Członkostwo na siłowni może być drogie, a kiedy dodasz do tego koszty treningu osobistego, szybko się sumuje, dlatego wirtualne treningi stają się ...

5 kroków, aby Twoje postanowienia fitness się utrzymały – SheKnows
5 kroków, aby Twoje postanowienia fitness się utrzymały – SheKnows
Sep 27, 2021

Jedyną trudniejszą rzeczą niż rozpoczęcie programu ćwiczeń jest trzymanie się go. Przykład: większość nowych ćwiczących rezygnuje w ciągu trzech do...

Jak zostać sportowcem olimpijskim – SheKnows
Jak zostać sportowcem olimpijskim – SheKnows
Sep 27, 2021

ESPN rzuciło wyzwanie przeciętnej Amerykance Kathryn Bertine – pisarce, kelnerce i byłej profesjonalnej łyżwiarce figurowej – o trenowanie dziewięc...