Sztafeta Znicz dla Dziecięcej Sieci Cudów to wyjątkowe, wielodniowe wydarzenie, podczas którego uczestnicy spacerują, biegają i jeżdżą rowerem na i...
Zawieszenie jogiJeśli lubisz jogę, ale znudziły Ci się zwykłe zajęcia, joga zawieszenia może być właśnie tym, czego szukasz. Zamiast wykonywać wszy...
Późna noc z Conanem O’Brien może być rozrywkową telewizją i dobrze pasować do miski popcornu z masłem lub M&Ms, ale jeśli regularnie pozostawan...
Źródło zdjęcia: AE Pictures Inc. / Fotodysk / Getty ImagesZmniejsz swoje porcjeMój mąż uwielbia gotować. Tysiące kobiet zastrzeli mnie za to, że na...
Zrób sobie przerwę od oglądania minutnika lub podjadania ciasteczek na stojaku chłodzącym. Przy odrobinie wysiłku ćwiczenie w czasie wakacji nie bę...
Komik Steve Harvey powiedział, że próbuje zrzucić 21 funtów w 21 dni na diecie detoksowej Martha's Vineyard. Co to za plan i czy jest w ogóle bezpi...
Członkostwo na siłowni może być drogie, a kiedy dodasz do tego koszty treningu osobistego, szybko się sumuje, dlatego wirtualne treningi stają się ...
Jedyną trudniejszą rzeczą niż rozpoczęcie programu ćwiczeń jest trzymanie się go. Przykład: większość nowych ćwiczących rezygnuje w ciągu trzech do...
ESPN rzuciło wyzwanie przeciętnej Amerykance Kathryn Bertine – pisarce, kelnerce i byłej profesjonalnej łyżwiarce figurowej – o trenowanie dziewięc...
Sep 27, 2021
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz pracować nad swoimi celami odchudzania, czy jesteś na dobrej drodze do utraty wagi, warto zakwestionować...