Źródło zdjęcia: AE Pictures Inc. / Fotodysk / Getty Images
Zmniejsz swoje porcje
Mój mąż uwielbia gotować. Tysiące kobiet zastrzeli mnie za to, że narzekam na to, że chcę być Szef kuchni rekwiruje kuchnię, ale po prostu nie ma pojęcia o wielkościach porcji. Posiłki podawane są na talerzach dwa razy większych od ludzkiej głowy, a na nich jest wystarczająco dużo jedzenia, by nakarmić armię zapaśników sumo. Aby tego uniknąć, służ sobie. Przynajmniej w ten sposób możesz mieć kontrolę nad porcjami i użyć mniejszego talerza, aby wyglądało na to, że masz więcej jedzenia.
Trzymaj się swoich rutyn
Przed ślubem, próbując wyglądać jak supermodelka, prawdopodobnie byłaś czujna na to, co dostałaś do ust i prawdopodobnie codziennie ćwiczyłaś. Jednak gdy pierścionek trafia na palec i jesteś w podróży poślubnej, wszystkie twoje ciężkie wysiłki wychodzą przez okno. Odzyskana waga to najprawdopodobniej waga, którą schudłeś, dlatego ważne jest, aby jak najszybciej powrócić do normalnej rutyny.
Bądź fizyczny na randce
Czy jesteś typem pary, która umawia się na randkę raz w tygodniu, aby mieć pewność, że nadal będziecie razem spędzać czas? Zamiast chodzić do ulubionej restauracji lub kina, zaplanuj coś, co nie wiąże się z jedzeniem — wybierz romantyczny spacer po plaży, grać w tenisa, grać w kręgle, jeździć na rowerze, dołączyć do obozu szkoleniowego, a nawet wziąć udział w zajęciach ze sztuk walki razem.
Nie naśladuj jego nawyków żywieniowych
Po skończonej i odkurzonej kolacji twój mężulek postanawia otworzyć torbę chipsów ziemniaczanych z solą i octem lub Tima Tamsa albo przygotowuje wieczorną przekąskę. Tylko dlatego, że podjada i oferuje ci udział, nie oznacza, że musisz to zaakceptować. Zamiast zamykać spiżarnię i lodówkę na kłódkę po 19:00, możesz po prostu nauczyć się mówić „nie”.
Świętuj kamienie milowe bez jedzenia
W ferworze miłości kuszące jest świętowanie comiesięcznych rocznic (rocznicy pierwszego pocałunku, pierwszej randki, pierwszego wyznania miłości), wybierając się na kolację. Jeśli musisz świętować, zawrzyj pakt, aby kupić prezenty niezwiązane z żywnością — płytę DVD, CD lub biżuterię.
Strzeż się jego miłych gestów
Chociaż jego intencje, by dać ci wieczór wolny od gotowania, mogą być honorowe, jego uprzejmy gest, aby zabrać go do domu ryba z frytkami lub zamówienie w pizzy może niechcący sabotować Twoje próby utrzymania zdrowego waga. Jeśli zdecydujesz się na jedzenie na wynos, wybierz zdrową alternatywę.
