Czy jesteś jedną z milionów osób, które regularnie cierpią na nieustanny katar, swędzące zaczerwienione oczy, niestrudzone kichanie i letarg, który posyła cię do łóżka? Czy zaliczasz to do niewzruszonego przeziębienia i potykasz się przez swoje dni w nadziei, że twoje megadawki witaminy C w końcu zadziałają? Oto wiadomości dla Ciebie. Jeśli objawy przypominające przeziębienie nigdy nie ustępują, prawdopodobnie cierpisz z powodu alergie i żadna ilość witaminy C nie pomoże ci wyleczyć. Zapoznaj się z radą profesjonalnej golfistki Jill McGill (która ma alergię na trawę!) i dr Beth Corn, aby skutecznie radzić sobie z alergiami i nie dopuścić do tego, by ci z nosa i twoje życie nie ucierpiały.
Alergie nie są długotrwałymi przeziębieniami
Alergie to nadmierna reakcja układu odpornościowego na substancje zwane alergenami, które zwykle nie wywołują reakcji u większości osób. Alergeny mogą wywoływać kichanie, świszczący oddech, kaszel i swędzenie i często są mylone z przeziębieniem.
Oprócz tego, że są frustrujące i uciążliwe, alergie są powiązane z poważnymi przewlekłymi chorobami układu oddechowego, takimi jak zapalenie zatok i astma. Chociaż katar nie jest poważny, jeśli alergie wywołują reakcję astmatyczną, wynik może być śmiertelny. Ważne jest, aby nie ignorować długotrwałych objawów podobnych do przeziębienia.
Według adiunkta medycyny w Mount Sinai School of Medicine, dr Beth Corn, alergie są bardziej przewlekłe niż przeziębienie. „Jeśli masz przeziębienie, objawy prawdopodobnie utrzymują się przez dwa do trzech dni, a następnie ustają. W przypadku alergii objawy są bardziej trwałe. Jeśli często masz objawy, takie jak katar, swędzenie i łzawienie oczu, szczególnie w okresie wiosny i jesieni, prawdopodobnie masz alergię nosa”.
Ponieważ alergie nie są uleczalne jak przeziębienie, mogą poważnie wpłynąć na jakość życia. Jeśli zdarzy ci się mieć pracę, która trzyma cię w „strefie zagrożenia alergią”, jak golfistka LPGA Jill McGill, alergie mogą dosłownie kosztować cię karierę.
„Grałem w wydarzenia, w których myślałem, że będę musiał się wycofać, ponieważ mój drenaż nosa i kichanie nie ustępowały. Trudno mi było zobaczyć piłkę i zapomnieć o możliwości koncentracji! Innym objawem wpływającym na moją grę jest uczucie letargu. Wyczerpują mnie objawy alergii nosa!” mówi McGill, który współpracuje z Fundacją ds. Astmy i Alergii w Ameryce, aby promować świadomość poprzez ChallengeYourCourse.com.
Najczęstsze rodzaje alergii
Według Amerykańskiej Fundacji Astmy i Alergii alergie są pogrupowane według rodzaju wyzwalacza, pory roku lub miejsca, w którym pojawiają się objawy na ciele. Na przykład możesz mieć alergie wewnętrzne i zewnętrzne (zwane również katarem siennym, sezonowe, wieloletnie lub alergie nosa), alergie pokarmowe i lekowe, alergie na lateks, alergie na owady, alergie skórne i oczu alergie.
I pomimo tego, że alergie są podzielone na kategorie, Twoje konkretne alergie są unikalne dla Ciebie. Alergie mogą wpływać na ciebie, nie wpływając na innych, tak jak możesz być uczulony tylko na określone alergeny i odporny na inne.
„To, czy ktoś ma alergie, czy nie, jest częścią jego genetyki. Jeśli jeden z rodziców ma astmę, egzemę lub alergie, potomstwo jest o 30 procent bardziej narażone na alergie. Jeśli dwoje rodziców cierpi na którykolwiek z tych schorzeń, prawdopodobieństwo ich wystąpienia u potomstwa jest o 60% większe. Oczywiście ktoś może mieć alergię nosową, nawet jeśli żaden z rodziców nie ma, ponieważ jest to po prostu część genetyki” – mówi dr Corn.
Według dr Corn, najczęstszymi alergiami wieloletnimi są karaluchy, roztocza i sierść kota, która jest bardziej uczulająca niż sierść psa. Najczęstsze alergie sezonowe to trawa i drzewa – najczęstsze alergie jesienne to ambrozja i chwasty.
Dlaczego alergie rozwijają się w późniejszym życiu, jeśli są genetyczne?
McGill mówi: „Po raz pierwszy zdałem sobie sprawę, że cierpiałem na alergie nosa w wieku około ośmiu lat, kiedy miałem poważne objawy podczas wizyty w stajni koni przyjaciela. Moje oczy skleiły się i nie mogłam przestać kichać.”
Trzeba zapytać, dlaczego McGill jeszcze wcześniej nie cierpiał na alergie, skoro alergie są częścią genetycznego składu organizmu. Jednym z wyjaśnień może być to, że McGill nie była wystawiona na te konkretne alergeny, dopóki nie skończyła ośmiu lat. Ale co z ludźmi, którzy nagle rozwijają alergie na alergeny, na które byli wielokrotnie narażeni?
Dr Corn wyjaśnia: „Nikt dokładnie nie wie, dlaczego tak się dzieje, ciała po prostu się zmieniają. Podobnie ciała ludzi czasami zmieniają się w taki sposób, że nie są już uczuleni na coś, czym byli wcześniej. Ciało zmienia się pod wieloma względami wraz z wiekiem i [rozwój alergii, a także brak alergii na coś] jest czasami jednym ze sposobów”.
Niestety, nic nie możesz zrobić, aby zapobiec rozwojowi alergii lub pozbyć się ich (poza skłonnością genetyczną), ale możesz podjąć kroki, aby nauczyć się objawów alergii nosa. Oto porady ekspertów McGill’s i Dr Corn’s dotyczące radzenia sobie z alergiami.
