Czy możesz użyć oleju kokosowego do leczenia oparzeń słonecznych? - Ona wie

Lato to pora słońca – i oczywiście oznacza to również, że jest to pora oparzeń słonecznych. Wszyscy tam byliśmy. Sprawiają, że prysznice stają się nie do zniesienia, ramiączka biustonosza to czyste zło i zwykle kończą się masowym peelingiem. W takich chwilach szukasz jakiejkolwiek ulgi. Olej kokosowy zyskał popularność ze względu na jego niesamowite korzyści dla skóry — ale czy należy go używać, aby pomóc w leczeniu a oparzenie słoneczne?

Powiązana historia. Ukojenie skóry dzięki tym opcjom łagodzącym oparzenia słoneczne dla dzieci

"W badania laboratoryjne, wykazano, że olej kokosowy zmniejsza stan zapalny skóry i wspomaga naprawę bariery skórnej” – mówi dr Rajani Katta, certyfikowany dermatolog i autor książki Glow: Przewodnik dermatologa dotyczący diety zawierającej całą żywność dla młodszej skóry. „Muszę podkreślić, że mamy tylko ograniczone badania, więc nie jest jasne, czy olej kokosowy jest koniecznie lepszy niż inne produkty nawilżające, które pomagają naprawić barierę skórną”.

Jednak może nie być najlepszym rozwiązaniem

Prawidłowy po spaleniu. „Olej kokosowy nie powinien być pierwszym krokiem w leczeniu skóry po oparzeniu słonecznym” – mówi David Lortscher, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu i dyrektor generalny Kurologia. „Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca przeziębienie, wilgotny ręcznik na skórze dla ulgi przez 15 minut dziennie w połączeniu z chłodną kąpielą lub prysznicem. Trzymaj się podstawowej rutyny, delikatnie myjąc wodą lub bardzo łagodnym środkiem myjącym, podczas gdy Twoja skóra się regeneruje.” Aby ukoić poparzoną słońcem skórę, wybierz krem ​​nawilżający zawierający aloes lub soję. Pamiętaj też, że oparzenia słoneczne powodują odwodnienie, więc upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody.

Jeśli naprawdę walczysz, możesz podjąć dalsze kroki, aby wyleczyć oparzenia słoneczne. „Jeśli to konieczne, użyj kremu hydrokortyzonowego w połączeniu z kremami nawilżającymi, aby zmniejszyć stan zapalny”, mówi Michael Kassardjian, DO, certyfikowany dermatolog zarządu w Los Angeles. „Unikaj używania wazeliny na oparzenia, ponieważ zatrzyma ona ciepło w skórze, co prowadzi do dalszego dyskomfortu i wolniejszego powrotu do zdrowia. Ibuprofen (Advil) może również pomóc zmniejszyć zaczerwienienie i obrzęk, jeśli ból nie ustąpi.”

Dopiero po wykonaniu powyższych kroków sięgnij po olej kokosowy. „Olej kokosowy można nakładać na skórę jako środek nawilżający, gdy oparzenia słoneczne zaczną się goić” – mówi Lortscher. Jeśli zastanawiasz się, jakiego rodzaju użyć, tłoczenie na zimno jest najlepszą opcją na oparzenia słoneczne. „Inne oleje kokosowe poddawane są metodom przetwarzania, które niszczą niektóre z jego korzystnych składników” – wyjaśnia. Poszukaj tych modnych słów na etykiecie: „organiczny”, „dziewiczy”, „wytłoczony” (poniżej 120 stopni Fahrenheita) lub „tłoczony na zimno” (poniżej 210 stopni). Wybór Lortschera to Garden of Life Organiczny olej kokosowy Extra Virgin, Jason Wygładzający Organiczny Olej Kokosowy, Olej kokosowy Anjou, Dr. Bronner’s Organiczny olej kokosowy (nierafinowany), oraz Nutiva Organiczny olej kokosowy z pierwszego tłoczenia.

Aby uzyskać najwyższy zwrot z każdej zainwestowanej złotówki, zastosuj ją we właściwym czasie. „Najlepiej stosować po prysznicu lub kąpieli, gdy skóra jest lekko wilgotna, aby zatrzymać wodę i nawilżyć skórę, ale używaj tylko cienkiej warstwy, aby skóra mogła nadal oddychać” – mówi Kassardjian.

Chociaż nie zaszkodzi spróbować tego, jest jeden wyjątek: jeśli masz skłonność do trądziku, prawdopodobnie powinieneś to pominąć. „Wbrew powszechnemu przekonaniu większość olejków jest dobrze tolerowana przez skórę skłonną do trądziku” – mówi Lortscher. „Jedynym wyjątkiem jest olej kokosowy, który ma tendencję do blokowania porów. Może się to odbywać powoli i niezauważalnie, więc jeśli masz oparzenia słoneczne na twarzy lub masz skłonność do trądziku na ciele, olej kokosowy może nie być najlepszym wyborem.”