Ponieważ coraz więcej celebrytów, takich jak Jewel i Victoria Beckham, rodzi dzieci w wieku około 30 lat i więcej, ogólnie więcej kobiet zachodzi w ciążę w późniejszym życiu. Ale tylko dlatego, że kilka znanych kobiet ma zdrowe ciąże, nie oznacza to, że ciąża w starszym wieku jest bezpieczna dla mamy lub dziecka. Rozmawialiśmy z Dopasuj ciążę redaktor naczelny Peg Moline o tendencji kobiet zachodzących w ciążę w wieku 30 i 40 lat oraz o tym, co kobiety muszą wiedzieć, jeśli rozważają poczęcie dziecka w późniejszym życiu.
?
Wpływ ciąż u celebrytów
Jeśli nadążasz za dziecięcymi guzami celebrytów, doskonale zdajesz sobie sprawę z rosnącej liczby kobiet z listy A, które mają dzieci w wieku 30 i 40 lat. Ostatnio, 37-letnia piosenkarka i autorka tekstów Jewel, dziewczyna z okładki najnowszego wydania Dopasuj ciążę, a mężulek Ty Murray powitał na świecie swojego syna Kase Townesa Murraya 11 lipca. Jewel dołącza do fashionistki
Victoria Beckham w późnych 30-latkach ciąża. Beckham urodziła dziecko nr 4 dzień wcześniej.Dopasuj ciążę Redaktor naczelny Peg Moline mówi, że więcej kobiet przyjmuje sygnały celebrytów i zajdzie w ciążę w późniejszym wieku. „Gwiazdy czekające na swoje dzieci w późniejszym życiu miały ogromny wpływ na ogólną populację; widzą, jak te odnoszące sukcesy kobiety czekają, aż ich kariery zostaną ustalone, aby mieć pierwsze (jak Jewel) lub nadal mieć trzecie i nawet czwarte dzieci po trzydziestce (jak Victoria Beckham) i uważają, że też mogą to zrobić ”, ekspert ds. Zdrowia i fitnessu wyjaśnia. Według ankiety Pew Research Center z 2010 roku rodzi się więcej dzieci kobietom w wieku 35 lat i starszym niż nastolatkom. Jeden na siedem urodzeń w USA dotyczy teraz kobiet w wieku 35 lat i starszych (w 1970 roku było to tylko 1 na 100).”
Ryzyko TTC po trzydziestce i czterdziestce
Możesz poczekać, aż twoja kariera będzie dobrze ugruntowana lub dostaniesz doktorat, ale oprócz zwiększonej ryzyko problemów zdrowotnych dziecka, próby zajścia w ciążę w późniejszym życiu mogą okazać się rozczarowujące, jeśli nie druzgocące dążyć.
Bezpłodność
„Prawdopodobnie największym ryzykiem dla kobiet, które chcą zajść w ciążę po 35 roku życia, jest niepłodność” – wyjaśnia Moline. „Płodność naturalna zaczyna stopniowo spadać w wieku 30 lat (wskaźnik niepłodności dla kobiet w wieku od 26 do 29 lat wynosi dziewięć procent, wzrost do 15 procent dla osób w wieku od 30 do 34 lat), chociaż prawdopodobieństwo, że leczenie niepłodności będzie skuteczne, pozostaje wysoka. Jedna na pięć kobiet w tej grupie wiekowej będzie miała problemy z poczęciem dziecka, a płodność spada w wieku 38 lat. Po 40 roku życia jedna trzecia kobiet będzie zmagać się z niepłodnością”.
Powikłania płodowe
Moline ostrzega, że wraz z wiekiem wzrasta również ryzyko wad wrodzonych i poronienia. „W wieku 38 lat ryzyko jakiejkolwiek nieprawidłowości chromosomalnej wynosi 1 na 100 – dlatego kobietom powyżej 35. roku życia zaleca się wykonywanie badań prenatalnych, takich jak CVS i amniopunkcja” – dodaje. „Istnieje również większe ryzyko nadciśnienia, cukrzycy ciążowej i bliźniąt po 35 roku życia”.
Wskazówki dotyczące zdrowej ciąży dla starszych kobiet
Zanim zaczniesz wątpić w swoje pragnienie posiadania dziecka w późniejszym życiu, bycie starszą mamą ma swoje zalety. „Zaletą bycia starszą matką jest to, że ugruntowana jest dojrzałość, podobnie jak kariery i relacje większości kobiet” – mówi Moline. „Kobiety dobrze się bawiły i są bardziej niż gotowe do ustatkowania się”. Oznacza to, że możesz bardziej skoncentrować się na zdrowej ciąży.
Planować naprzód
Niezależnie od tego, czy planujesz poczęcie dziecka w przyszłym roku, czy za pięć lat, zdecyduj się na zdrowy styl życia — już dziś. Moline sugeruje „naprawdę posprzątaj swoje zachowanie przed zajściem w ciążę” poprzez utratę wagi, rzucenie palenia i przyjęcie czystych i zdrowych nawyków żywieniowych. Im zdrowszy jesteś przed zajdziesz w ciążę, tym większe masz szanse na zdrową ciążę.
Przygotowanie do zdrowego dziecka>>
Utrzymuj zdrową wagę ciąży
Niezależnie od wieku utrzymanie prawidłowej wagi podczas ciąży jest lepsze dla mamy i dziecka. Moline zachęca przyszłe mamy do kontrolowania wagi ciąży poprzez zdrowe odżywianie i ćwiczenia. I pamiętaj, że ciąża na bok, utrata wagi staje się trudniejsza z wiekiem. Uważaj, aby nie przesadzić z „jedzeniem za dwoje”.
Czy ćwiczenia mogą zapobiegać przedwczesnym porodom? >>
Żyj czysto
To, co wkładasz i na siebie nakładasz, ma bezpośredni wpływ na Twoje nienarodzone dziecko. „Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarzy, aby wyeliminować alkohol i narkotyki i trzymaj się z dala od znanych toksyn i szkodliwej żywności” – podkreśla Moline.
Czy jesteś w ciąży i nadal pijesz?>>
Odpocznij i zrelaksuj się
Nawet jeśli jesteś przyzwyczajony do ciągnięcia całych nocy, aby dotrzymać terminów w pracy lub dobrze się rozwijać w dni stresu, ciąża nie jest czasem na przekraczanie granic. Zadbaj o odpowiedni sen każdej nocy i poświęć czas na rozpieszczanie się, aby pomóc sobie w radzeniu sobie ze stresem związanym z ciążą i rodzeniem dziecka w swoim życiu.
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa w spa dla przyszłych mam>>
Nie przesuwaj szans
Chociaż z pomocą dawców komórek jajowych kobiety powyżej 45 roku życia mogą z powodzeniem nosić dzieci, narażasz swoje zdrowie i zdrowie swojego dziecka, im dłużej czekasz. Moline dodaje: „Nasi eksperci ostrzegają, że kobiety w wieku 45 lat i starsze częściej są otyłe, co jest czynnikiem wpływającym na płodność, poronienie, cukrzyca ciążowa, nadciśnienie i inne powikłania, nawet jeśli są w ciąży przez młodą kobietę jajo dawcy”.
Nowe fakty dotyczące bycia w ciąży po 40>>
