Ale trening osobisty ma sprawiedliwy udział niewykwalifikowanych ludzi, którzy twierdzą, że potrafią trenować, ale narażają klientów na ryzyko. Pro...
Znalezienie czasu na ćwiczenia może być tak proste, jak wykonanie kilku prostych ruchów podczas sprzątania domu. Twoje obowiązki są wykonane, a Ty ...
Umysł ponad materią to kwiecisty mit, w który wszyscy lubimy wierzyć. Do pewnego stopnia nasze mózgi kontrolują. Nasze ciała są zmęczone i potrzebu...
Kiedy byłam w ciąży z córką, wyrzuciłam wagę.Już zmierzałam w kierunku kochania swojego ciała bez względu na rozmiar czy wagę dżinsów, a wyrzucenie...
Jakby nie dość, że nasze piersi próbują zabić nas rakiem, musimy też zmierzyć się z faktem, że choroba serca jest obecnie najczęstszą przyczyną śmi...
Nadchodzi magiczny czas niekończących się uczt i stałych obiadów! Oto nasz plan: zadbaj o formę, zanim nadejdzie sezon świąteczny i zminimalizuj sz...
Jeśli kiedykolwiek modliłeś się o trening, który jest naprawdę zabawny, Karina Smirnoff przysięga, że twoje modlitwy zostały wysłuchane. Oprócz b...
Może to zabrzmieć szaleńczo, ale w dzisiejszym świecie wiele osób zmaga się z zaakceptowaniem milczenia. Biegamy do muzyki, telewizor gra w tle, gd...
Trafianie na stoki snowboardem to de rigueur wśród zestawu celebrytów. Wszyscy to robią, od ekipy Jolie-Pitt po Jessicę Biel i Justina Timberlake'a...
Sep 27, 2021
Mleko to kremowy, pyszny napój nie tylko dla dzieci! Miej swoje zdrowie pod kontrolą, włączając do swojej diety wymaganą dzienną ilość mleka. Oto n...