She Knows

Korzyści z picia mleka – SheKnows
Korzyści z picia mleka – SheKnows
Sep 27, 2021

Mleko to kremowy, pyszny napój nie tylko dla dzieci! Miej swoje zdrowie pod kontrolą, włączając do swojej diety wymaganą dzienną ilość mleka. Oto n...

Niebezpieczna kondycja: Uważaj na złych trenerów osobistych – Strona 2 – SheKnows
Niebezpieczna kondycja: Uważaj na złych trenerów osobistych – Strona 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

Ale trening osobisty ma sprawiedliwy udział niewykwalifikowanych ludzi, którzy twierdzą, że potrafią trenować, ale narażają klientów na ryzyko. Pro...

4 sposoby na ćwiczenia podczas wykonywania prac domowych – SheKnows
4 sposoby na ćwiczenia podczas wykonywania prac domowych – SheKnows
Sep 27, 2021

Znalezienie czasu na ćwiczenia może być tak proste, jak wykonanie kilku prostych ruchów podczas sprzątania domu. Twoje obowiązki są wykonane, a Ty ...

Równowaga umysłu i ciała – SheKnows
Równowaga umysłu i ciała – SheKnows
Sep 27, 2021

Umysł ponad materią to kwiecisty mit, w który wszyscy lubimy wierzyć. Do pewnego stopnia nasze mózgi kontrolują. Nasze ciała są zmęczone i potrzebu...

3 praktyki, które pomogą Ci pokochać swoje ciało po porodzie – SheKnows
3 praktyki, które pomogą Ci pokochać swoje ciało po porodzie – SheKnows
Sep 27, 2021

Kiedy byłam w ciąży z córką, wyrzuciłam wagę.Już zmierzałam w kierunku kochania swojego ciała bez względu na rozmiar czy wagę dżinsów, a wyrzucenie...

Panie, porozmawiajmy szczerze o zdrowiu serca – SheKnows
Panie, porozmawiajmy szczerze o zdrowiu serca – SheKnows
Sep 27, 2021

Jakby nie dość, że nasze piersi próbują zabić nas rakiem, musimy też zmierzyć się z faktem, że choroba serca jest obecnie najczęstszą przyczyną śmi...

Przedświąteczny trening całego ciała – SheKnows
Przedświąteczny trening całego ciała – SheKnows
Sep 27, 2021

Nadchodzi magiczny czas niekończących się uczt i stałych obiadów! Oto nasz plan: zadbaj o formę, zanim nadejdzie sezon świąteczny i zminimalizuj sz...

Karina Smirnoff wierci nas swoimi tajnikami fitnessu tanecznego – SheKnows
Karina Smirnoff wierci nas swoimi tajnikami fitnessu tanecznego – SheKnows
Sep 27, 2021

Jeśli kiedykolwiek modliłeś się o trening, który jest naprawdę zabawny, Karina Smirnoff przysięga, że ​​twoje modlitwy zostały wysłuchane. Oprócz b...

Ponowne uczenie się, jak kochać spokój
Ponowne uczenie się, jak kochać spokój
Sep 27, 2021

Może to zabrzmieć szaleńczo, ale w dzisiejszym świecie wiele osób zmaga się z zaakceptowaniem milczenia. Biegamy do muzyki, telewizor gra w tle, gd...

Snowboard: „Nadszedł sezon zimowego fitnessu – SheKnows
Snowboard: „Nadszedł sezon zimowego fitnessu – SheKnows
Sep 27, 2021

Trafianie na stoki snowboardem to de rigueur wśród zestawu celebrytów. Wszyscy to robią, od ekipy Jolie-Pitt po Jessicę Biel i Justina Timberlake'a...