She Knows

Piłka nożna dla kickin’ fitness – SheKnows
Piłka nożna dla kickin’ fitness – SheKnows
Sep 27, 2021

Dowody są wszędzie: piłka nożna szybko stała się jedną z ulubionych rozrywek Ameryki. Od fantazyjnej pracy nóg po cardio – istnieją dziesiątki powo...

7 rzeczy o wiele lepszych niż muzyka podczas treningu – SheKnows
7 rzeczy o wiele lepszych niż muzyka podczas treningu – SheKnows
Sep 27, 2021

Chcesz mieć wymówkę, aby pominąć trening? Nie musisz szukać daleko — Netflix, wieczór ciekawostek w barze, przyjęcie urodzinowe lub po prostu kanap...

Młoda osoba, która przeżyła raka, mówi, że humor to dobre lekarstwo – SheKnows
Młoda osoba, która przeżyła raka, mówi, że humor to dobre lekarstwo – SheKnows
Sep 27, 2021

Jak to jest być młodym, witalnym, z całym swoim życiem przed sobą — i mieć kogoś, kto powie Ci, że świat, jaki znasz, kończy się jednym słowem: „no...

Zdrowie zębów: 5 sposobów na zapobieganie próchnicy w dzieciństwie – SheKnows
Zdrowie zębów: 5 sposobów na zapobieganie próchnicy w dzieciństwie – SheKnows
Sep 27, 2021

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) próchnica zębów jest najczęstszą przewlekłą chorobą zakaźną u dzieci w Stanach Zjednoczonyc...

Czy możesz przyjąć komplement? - Ona wie
Czy możesz przyjąć komplement? - Ona wie
Sep 27, 2021

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że ktoś powiedział Ci, że wyglądasz fantastycznie, tylko po to, by go odgarnąć lub grzecznie się uśmiechnąć i kon...

Cukrzyca: Jak schudnąć i utrzymać ją z dala – SheKnows
Cukrzyca: Jak schudnąć i utrzymać ją z dala – SheKnows
Sep 27, 2021

Listopad może być początkiem sezonu wakacyjnego, ale jest też narodowym Cukrzyca Miesiąc. Jeśli jesteś jednym z prawie 26 milionów dzieci i dorosły...

8 wskazówek dotyczących zdrowej pielęgnacji skóry na jesień – SheKnows
8 wskazówek dotyczących zdrowej pielęgnacji skóry na jesień – SheKnows
Sep 27, 2021

Sezonowa zmiana z lata na jesień może siać spustoszenie na Twojej skórze. Niezależnie od tego, czy zimny, wietrzny jesienny klimat szokuje Twoją sk...

Czy jesteś zbyt wrażliwy? - Ona wie
Czy jesteś zbyt wrażliwy? - Ona wie
Sep 27, 2021

Nie, nie czepiamy się ciebie — po prostu staramy się, abyś poczuł się lepiej. Siedem wskazówek, które pomogą Ci rzucać ciosami w tym sezonie.Nastąp...

Chroń się: 10 wskazówek, jak uniknąć nadużywania randek – Strona 2 – SheKnows
Chroń się: 10 wskazówek, jak uniknąć nadużywania randek – Strona 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

Lamparty nie zmieniają cętekKobiety pozostań w obraźliwych związkach, mając nadzieję, że się zmieni, ale nigdy tego nie robi. Ludzie się nie zmieni...

Zaawansowane ćwiczenia na mięśnie brzucha – Strona 4 – SheKnows
Zaawansowane ćwiczenia na mięśnie brzucha – Strona 4 – SheKnows
Sep 27, 2021

Stabilna piłka rosyjska TwistWedług Comany, najbardziej złożonym i wymagającym ćwiczeniem jest Stability Ball Russian Twist. Ze względu na sekwencj...