Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) próchnica zębów jest najczęstszą przewlekłą chorobą zakaźną u dzieci w Stanach Zjednoczonych. To znacznie więcej niż tylko bolesna jama. Nieleczona próchnica może prowadzić do problemów z mową, słuchem, nauką i interakcjami społecznymi. Dobrą wiadomością jest to, że wczesne nauczenie dzieci zdrowych nawyków, jeśli chodzi o odżywianie i szczotkowanie, może wyeliminować zagrożenie jamy ustnej. Oto pięć sposobów na poprawę dziecka zdrowie stomatologiczne.
Nie czekaj, aż zobaczysz ząbki niemowlęcia
Matki w ciąży mogą zapewnić swoim dzieciom odpowiednią opiekę prenatalną i przestrzeganie zdrowej diety, aby wyeliminować ryzyko rozszczepu wargi lub podniebienia. Po urodzeniu dziecka Amerykańska Akademia Stomatologii Dziecięcej (AAPD) zaleca rodzicom czyszczenie niemowlęta’ dziąsła miękką szmatką i wodą, począwszy od tygodni po urodzeniu.
Wybierz odpowiednią szczoteczkę do pierwszych zębów Twojego dziecka
Jak tylko zęby zacznij myć zęby dziecka dwa razy dziennie miękką szczoteczką, przeznaczoną tylko dla niemowląt. Niezależnie od tego, czy wybierzesz szczoteczkę manualną, czy zasilaną baterią, AAPD zaleca szczoteczkę z zaokrąglonym włosiem, która jest delikatna dla dziąseł i z dużą rączką przeznaczoną dla małych rączek. Wybierz pastę do zębów zaprojektowaną specjalnie dla niemowląt i dzieci, aby zmniejszyć narażenie na fluor. W przypadku dzieci poniżej drugiego roku życia wystarczy niewielka smuga pasty na szczoteczce. Gdy Twoje dziecko skończy dwa lata, zwiększ dawkę pasty do zębów z fluorem do kropli wielkości grochu dla dzieci do ośmiu lat. Nie zapomnij wymieniać szczoteczek do zębów przynajmniej co trzy miesiące, aby uniknąć potencjalnego uszkodzenia dziąseł przez postrzępione włosie.
Nie dziel się jedzeniem z dzieckiem
Dr Louis Amendola, główny dyrektor dentystyczny w Western Dental Services Inc., ostrzega rodziców przed testowaniem smaku jedzenia dla niemowląt, wyjaśniając że dzieci nie rodzą się z bakteriami powodującymi próchnicę, ale w rzeczywistości nabywają je od kogoś, kto miał ubytek (zazwyczaj dorosły). „Upewnij się, że opiekunowie dbają o zęby, aby zmniejszyć ilość szkodliwych bakterii, które mogą przenosić. Po drugie, nie zamieniaj śliwek” – radzi dr Amendola.
Jedz dla zdrowych zębów
Oczywiście spożywanie zbyt dużej ilości cukrów prowadzi do próchnicy zębów, ale istnieją również produkty, które mogą pomóc w walce z próchnicą. AAPD zaleca dzieciom przekąski na serze, wyjaśniając, że „cheddar, Swiss, mozzarella i Monterey jack stymulują gruczoły ślinowe organizmu do oczyść usta z gruzu i chroń zęby przed kwasami, które je osłabiają.” Co więcej, wapń i fosfor znajdujące się w serze pomagają w ponownej mineralizacji zębów szkliwo.
Pij tylko wodę po szczotkowaniu w nocy
Jeśli Twoje dziecko idzie spać z mlekiem lub sokiem, pozbądź się nałogu, zanim będzie za późno; nie pozwól niczego poza wodą po szczotkowaniu w nocy. Dr Amendola ostrzega, że „poważna próchnica, która jest wynikiem kąpieli w soku lub mleku przez noc, jest szczególnie agresywna i może bardzo szybko zniszczyć wiele zębów”.
Więcej wskazówek dotyczących zdrowia zębów
Rozciąganie pieniędzy na rodzinną opiekę dentystyczną
Czy zęby dziecka są ważne?
Przewodnik po szczotkowaniu: 3 proste kroki
