Każdego roku, gdy robi się cieplej, plaga kultury letniej diety powraca, aby ludzie czuli się dziwnie i niespokojnie. (Pamiętaj: diabeł ciężko prac...
Gdy zamykamy rok, ma sens tylko zwracanie uwagi na to, jak możemy się rozwijać, zmieniać i manifestować wszystko, czego potrzebujemy, aby czuć się ...
Żyć z ból przewlekły nie jest łatwy w żadnej części twojego życia. Jednak dobrą wiadomością jest to, że nie musisz rezygnować z rutyny fitness. W r...
Ból kolana dotyka codziennie miliony kobiet. Studiapokazałem, że kobiety są bardziej podatne na kontuzje kolan niż mężczyźni — dzięki naszym stosun...
Wielu z nas zakłada, że potrzebujesz mnóstwa ciężarów i drogiego sprzętu, aby stworzyć domową siłownię. Ale prawda jest taka, że wszystko, czeg...
Wszyscy wiemy, że to, co wchodzi, musi wyjść. Więc to oczywiste, że to co jesz ma bezpośredni wpływ na Twoje jelita. Zmiana diety lub zjedzenie cze...
Czy wyrażenie „równowaga między życiem zawodowym a prywatnym” rozśmieszyć przez większość dni? Tak, rozumiemy. Jeśli jesteś częścią 70 procent mate...
Okresowy post wzbudza ostatnio wiele uwagi i wielu przysięga, że jest to sposób na poprawę radzenia sobie ze stresem, poprawę pamięci i zrzucenie...
Jako biegaczka doświadczyć „kupy biegacza” dużo. Obrzydliwy temat, wiem. Ale ten wstydliwy problem jest normalny dla biegaczy, zwłaszcza kobiet. Dl...
Nov 04, 2021
Po miesiącach spędzonych w dresach i bluzach nadszedł czas, aby odświeżyć swoją garderobę. Sportowa dobra jakość i sportowa ubrania nie są jednak t...