Kiedy już zaangażowani w regularne 7-minutowe treningi, musisz zdecydować, jak chcesz spędzić ten czas. Niskifilmy treningowe cardio i HIIT obfituj...
Jeśli już wypróbować kilka naszych 7-minutowych treningów — a może te 7-minutowe ćwiczenia stały się prawdziwym nawykiem — pamiętaj, że zawsze może...
Rodzice mają niejasny widok na domki do zabawy: tam, gdzie widzisz przewymiarowaną plastikową zabawkę, która powiększa bałagan lub zwitek dolarów z...
Siedmiominutowe treningi są piękne, ponieważ zostały zaprojektowane tak, aby spełnić Twoje potrzeby. Siedem minut treningi wiedzą, że jesteś zajęty...
Amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) rzuciły w maju podkręconą piłkę, ogłaszając tych, którzy są w pełni zaszczepiony przeciw...
Kiedy myślisz o trening kettlebell, prawdopodobnie myślisz o tradycyjnym ruchu wahadłowym, który działa przede wszystkim na twoje nogi i rdzeń. I p...
Częścią tego, co sprawia, że kreatywna eksploracja jest tak ekscytująca, są narzędzia, z których dzieci korzystają, aby zrobić coś z niczego. Uwi...
Czy jest coś bardziej uroczego niż wtedy, gdy Twoje dziecko rysuje obrazek (no dobra, kolorowe zawijasy) tylko dla Ciebie? Chociaż trudno wyobrazić...
Czy kochasz biegać na zewnątrz lub planujesz (wreszcie!) wrócić na siłownię, ważne jest, aby być nawodnionym kiedy ćwiczysz — zwłaszcza latem, bo i...
Nov 04, 2021
Gwiazda tenisa Naomi Osaka wycofała się z French Open, aby postawić ją na pierwszym miejscu zdrowie psychiczne, po ukaraniu grzywną 15 000 $ i groź...