Helse Og Velvære

Multippel sklerose er et feministisk problem og her er hvorfor - SheKnows
Multippel sklerose er et feministisk problem og her er hvorfor - SheKnows
Nov 04, 2021

Kvinners smerte blir ofte avvist av venner, familie og til og med det medisinske miljøet - og det er mer sannsynlig at vi enn menn opplever autoimm...

Hva du bør vite om multippel sklerose: "Det er ikke en dødsdom" - SheKnows
Hva du bør vite om multippel sklerose: "Det er ikke en dødsdom" - SheKnows
Nov 04, 2021

Jamie-Lynn Sigler er mange ting: en skuespillerinne på både små og store skjermer (hun er mest kjent for sin rolle på Sopranos), en nygift og en sp...

Christina Applegate deler en 20-årig kamp med kronisk søvnforstyrrelse – SheKnows
Christina Applegate deler en 20-årig kamp med kronisk søvnforstyrrelse – SheKnows
Nov 04, 2021

Skuespillerinne Christina Applegate avslørte nylig en langvarig kamp mot søvnløshet, og alle som noen gang har gått gjennom en lengre periode uten ...

Her er helsefordelene med chiafrø – SheKnows
Her er helsefordelene med chiafrø – SheKnows
Nov 04, 2021

Chiafrø kan være små, men ikke la størrelsen på disse kraftfulle frøene lure deg. Ikke bare er de fulle av fiber, antioksidanter, omega-3 og essens...

Hvordan bruke en foam roller i treningen – SheKnows
Hvordan bruke en foam roller i treningen – SheKnows
Nov 04, 2021

Jo dypere du kommer inn i treningsrutinen din, jo mer høster du fruktene – og ahem — plagene og smerter, spesielt hvis du lener deg mot en mer anst...

Illustrerte kroppsvektøvelser: Rask, effektiv kondisjon – SheKnows
Illustrerte kroppsvektøvelser: Rask, effektiv kondisjon – SheKnows
Nov 04, 2021

Mark Lauren, forfatter av You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Trening for menn og kvinner (Ballantine, 2011), trener ikke filmstjerner. D...

Hvordan ansette en personlig trener – SheKnows
Hvordan ansette en personlig trener – SheKnows
Nov 04, 2021

Blir treningen din litt kjedelig? Har du forlenget oppholdet på ellipsebanen? Tatt ett for mange skritt på trappeklatreren? Har du sporet flere mil...

12 grunnleggende yogastillinger for nybegynnere og hvordan du gjør dem – SheKnows
12 grunnleggende yogastillinger for nybegynnere og hvordan du gjør dem – SheKnows
Nov 04, 2021

Har jeg på meg de riktige klærne?Hvorfor er disse blokkene laget av skum?Hvilket språk snakker hun?Må jeg virkelig si "Om"? Beslektet historie. 8 ...

Kjepphestdietter er forferdelige for deg og her er hvorfor - SheKnows
Kjepphestdietter er forferdelige for deg og her er hvorfor - SheKnows
Nov 04, 2021

Starten på det nye året bringer ofte treningsoppløsninger, inkludert å ønske å endre kostholdet for å «gå ned de siste 10 kiloene». Med økningen i ...

Kimberly Seals Allers Busts Amming Myter – SheKnows
Kimberly Seals Allers Busts Amming Myter – SheKnows
Nov 04, 2021

Det er så mange myter om amming, og Kimberly Seals Allers, Mødrehelseadvokat og journalist, har hørt mye av dem. "Det er noen som er pene der ute,"...