"Mamma, hvorfor henger armhuden din i en stor klatt?" "Hvorfor er beina alle klumpete og humpete?" "La meg kjenne på gelemagen din!" Du Det er ikke sikkert at barna stadig peker på feilene dine, men det er kanskje en liten stemme i ditt eget hode som minner deg om din ufullkommenheter. Slutt å fokusere på dine "forbedringsområder", og lær å omfavne dine mangler - i all sin klumpete, humpete herlighet.
Vær oppmerksom
Før du forstår dine feil, må du først forstå hvorfor de plager deg. Spør deg selv hvorfor du er bekymret for en bestemt feil. Hvis rynker eller grått hår er problemet ditt, er det kanskje en frykt for å bli gammel som får deg ned. Hvis humøret ditt er basert på tallet på skalaen, er du inderst inne usikker på at partneren din ikke vil bli tiltrukket av deg hvis magen virkelig er som gelé. Når du lyser bevissthetens lys på dine bekymringer, vil du innse at det å bli gammel er uunngåelig og kjæresten til partneren din er ikke basert på størrelsen på livet ditt (og hvis det er det, har du andre problemer adresse). Å erkjenne din bekymring eller frykt er det første trinnet i å eie feilen og akseptere deg selv ubetinget.
Være takknemlig
Vær takknemlig for dine mangler? Det er riktig. De såkalte feilene er en del av deg. Stor nese, små boobies, tynnere hår - you name it, de er de unike egenskapene som skiller deg fra alle andre der ute. Hvor kjedelig ville denne verden vært hvis vi alle gikk rundt og så ut som Barbie -dukker? La oss bare si at mange har prøvd, bare for å ende opp med å se ut som tegneserieversjoner av deres tidligere jeg.
Bli inspirert
Se på kjendiser som Anna Paquin som nekter å få hullet i tennene fikset fordi hun liker å være unik. Eller hva med Kim Kardashian, som skryter av sin svingete figur i hudtette antrekk. Nå er det en jente som vet hvordan hun skal omfavne det andre kan betrakte som en "feil". Tenker på Cindy Crawford - en av de vakreste kvinnene noensinne. Hva tenker du på når du tenker på ansiktet hennes? Det stemmer - en ganske stor føflekk over leppen som hun lett kunne ha fjernet, men hun gjorde ikke det. Hennes "feil" er det som gjorde henne fabelaktig.
Vær deg
Ikke kast bort ett minutt på å føle deg selvbevisst eller ned på deg selv. Du er en smart, sterk dyktig kvinne, og du fortjener din egen ubetingede kjærlighet. Gi dine feil et stort stort kyss og vær akkurat den du er, fordi du er flott.
Mer om selvaksept
Ekte kvinner deler: Min favorittfeil
Kreative svar på kritikere
Kjendisens kropp "feil"
