Veselība Un Labsajūta

Kā maksimāli izmantot vakara treniņus — SheKnows
Kā maksimāli izmantot vakara treniņus — SheKnows
Nov 04, 2021

Vingrošana ar tukšu vai slikti barotu vēderu jebkurā diennakts laikā var būt nogurdinoša, un tas kļūst grūtāks tikai tad, ja jūsu ķermenis ir nogur...

Kā es palīdzu sievietēm ceļā uz ieņemšanu — SheKnows
Kā es palīdzu sievietēm ceļā uz ieņemšanu — SheKnows
Nov 04, 2021

Es nevaru atcerēties precīzu brīdi, kad es nolēmu, ka vēlos kļūt par ārstu, bet tas, iespējams, bija aptuveni tāds pats laikā, kad lielākā daļa bēr...

27 viltīgi veidi, kā sadedzināt 500 kalorijas - SheKnows
27 viltīgi veidi, kā sadedzināt 500 kalorijas - SheKnows
Sep 28, 2021

Ne vienmēr ir viegli katru dienu apmeklēt sporta zāli, bet, ja jūs dodaties uz peldkostīmu iepirkšanos, jums nav laika. Labā ziņa: sadedzinot 500 k...

Saules aizsargkrēms aizsargā jūs visu gadu-SheKnows
Saules aizsargkrēms aizsargā jūs visu gadu-SheKnows
Sep 28, 2021

Ja vien neesat dzīvojis alā, jūs to zināt sauļošanās krēms ir labākais veids, kā pasargāt sevi no kaitīgajiem saules stariem. Vai zinājāt, ka sauļo...

5 padomi, kā iegūt lielāku pārliecību - SheKnows
5 padomi, kā iegūt lielāku pārliecību - SheKnows
Sep 28, 2021

Pārliecība ir garīgs esības stāvoklis, un tā ir izvēle. Tā ir pārliecība, ka esat cienīgs, vērtīgs un pelnījis. Saistīts stāsts. Ir trīs perfekcio...

Kā uzturēt sevi formā pilsētā - SheKnows
Kā uzturēt sevi formā pilsētā - SheKnows
Sep 28, 2021

Lai gan jūs, iespējams, nedzīvojat Amerikas laukos, kur varat atstāt savu māju un skriet kilometrus pa zemes ceļu, būt pilsētas pilsētai nenozīmē, ...

10 veidi bez vainas, lai apmierinātu savu saldo zobu-SheKnows
10 veidi bez vainas, lai apmierinātu savu saldo zobu-SheKnows
Sep 28, 2021

Daudzi no mums ļoti smagi strādā, lai ēst veselīgu pārtiku, bet cīnās arvēlme pēc konfektēm, cepumiem, kūkām, saldējuma un visa cita pilnano cukur...

Likumi par tiesībām mirt-viss, kas jums jāzina-SheKnows
Likumi par tiesībām mirt-viss, kas jums jāzina-SheKnows
Sep 28, 2021

Būsim atklāti: runāšana par ikviena nāvi, īpaši no pašnāvības, ir sirdi plosoša, zarnas satraucoša saruna, ko neviens nevēlas. Saistīts stāsts. V...

8 jogas noslēpumi, kurus uzzināju skolotāju apmācības laikā - SheKnows
8 jogas noslēpumi, kurus uzzināju skolotāju apmācības laikā - SheKnows
Sep 28, 2021

Ja man būtu dolārs par katru cilvēku, kurš man teica, ka to nevar izdarīt joga šī iemesla dēļ es būtu bagāts. Jogas lieta ir tāda, ka tā patiešām i...

Ātras, barojošas maltītes jūsu ģimenei - SheKnows
Ātras, barojošas maltītes jūsu ģimenei - SheKnows
Sep 28, 2021

Ģimenēm, kas atrodas ceļā, var būt grūti ātri uz galda uzņemt barojošu maltīti. Bet ar dažiem vienkāršiem trikiem jūsu ģimene var ātri ēst labas, s...