Sep 27, 2021
5Ab spridzinātājsAb blaster treniņš ir kā AMRAP pagrieziens (akronīms “pēc iespējas vairāk kārtu”), bet tā vietā, lai veiktu Katram vingrinājumam j...
Sep 27, 2021
10Krēsla treniņšDažreiz jūs vienkārši nevēlaties piecelties no krēsla. Es to saprotu. Par laimi, šis treniņš ļauj veikt vingrinājumus, izmantojot t...
Sep 27, 2021
3Tabatas divas reizesTabata treniņi ir īpašs intervālu treniņu veids. Ideja ir 20 sekundes strādāt ar neticami augstu intensitāti, kam seko 10 seku...
Sep 27, 2021
6Augšējā ķermeņa reversā piramīdaPaņemiet hanteles un sagatavojieties sāpēm! Šis treniņš ir nepārtraukts trīs vingrinājumu treniņš apgrieztā piramī...
Sep 27, 2021
2010. gada NYC maratona dalībnieki veica savu ceļu cauri 26 jūdzēm no Ņujorkas, lai sasniegtu savus mērķus. Kurš uzvarēja? Šeit ir jūsu Ņujorkas ma...
Sep 27, 2021
Mēs bieži dzirdam par to, kā mums vajadzētu griezt kafija no mūsu uztura, jo tajā ir kofeīns. Bet saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem kofeīns piedāvā...
Sep 27, 2021
Mēs visi zinām, ka vingrinājumi ir svarīga a sastāvdaļa veselīgs dzīvesveids. Bet vai jūs zinājāt, ka ģimenes ikdienas piedalīšanās fitnesa aktivit...
Sep 27, 2021
Kad jūs domājat atkarība, kas ienāk prātā? Iespējams, ka sievietes nav tādas pašas kā jūs, turpinot savu dzīvi, tomēr esot pilnībā atkarīgas no rec...
Sep 27, 2021
Jauns pētījums saista epilepsijas zāļu lietošanu grūtniecības laikā ar lielāku risku autisms un ar to saistītie traucējumi. Saistīts stāsts. Pēc b...
SAISTĪTS
KATEGORIJAS
- Dzīvo
- Mātes Stāvoklis
- Audzināšana
- Receptes
- Dalīties Facebook
- Kopīgot Uz Flipboard
- Kopīgojiet Vietnē Pinterest
- Kopīgojiet Vietnē Twitter
- Viņa Zina
- Slavenības
- Bērnu Veselībai
- Ēdienu Gatavošanas Padomi Un Tendences
- Kultūru
- Izklaidējošs
- Izklaide
- Ēdieni Un Receptes
- Veselība Un Labsajūta
- Mājas
- Bērni
- Dzīvo
- Izklaide
- Mātes
- Audzināšana
- Grūtniecība Un Mazulis
- Nekategorizēts X
- Miscellanea
- Prāts Un ķermenis
- Dalīties Pinterestā
- Dalīties Facebook
- Izklaides Ziņas
Sep 27, 2021
9Kopējais ķermeņa spēksŠis 10 minūšu ilgais visa ķermeņa spēka treniņš ir vērsts uz visām galvenajām muskuļu grupām vairāku vingrinājumu sērijā. Pi...