Veselība Un Labsajūta

Kā maksimāli izmantot skriešanas rutīnu - Lappuse 2 - SheKnows
Kā maksimāli izmantot skriešanas rutīnu - Lappuse 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Novērtējiet visus soļus! Vai jums liekas, ka jūs vairāk ieguldāt kardiovaskulārajā treniņā, nekā iegūstat no tā? Apzinot savus mērķus un veicot daž...

Kā maksimāli izmantot skriešanas rutīnu - SheKnows
Kā maksimāli izmantot skriešanas rutīnu - SheKnows
Sep 27, 2021

Vai jums liekas, ka jūs vairāk ieguldāt kardiovaskulārajā treniņā, nekā iegūstat no tā? Savu mērķu noteikšana un dažu vienkāršu izmaiņu veikšana va...

Viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu mājas sporta zāli par mazāk nekā 100 USD - SheKnows
Viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu mājas sporta zāli par mazāk nekā 100 USD - SheKnows
Sep 27, 2021

Ar modes preču fitnesa nodarbībām, kuru cena ir 30 USD vai vairāk par klasi, nav brīnums, ka formas atgūšana var likt justies saspiestam. Izlaidiet...

Ērts treniņš: kā izvēlēties fitnesa apģērbu - SheKnows
Ērts treniņš: kā izvēlēties fitnesa apģērbu - SheKnows
Sep 27, 2021

Jūsu apģērbs var ietekmēt jūsu pašsajūtu treniņa laikā un pēc tā. Jums jāizvēlas fitnesa apģērbs, kas uztur jūsu ķermeni vēsu, sausu un ērtu. Saist...

Ziemas treniņu pamati - SheKnows
Ziemas treniņu pamati - SheKnows
Sep 27, 2021

Ziemas mēnešos ir lietus, ledus, sniegs un vējš, kas apgrūtina stingra treniņu plāna ievērošanu. Ja jūs nevēlaties palikt malā garajos, aukstajos m...

Kā Google iet soli tālāk cilvēkiem, kuri meklē “depresiju” - SheKnows
Kā Google iet soli tālāk cilvēkiem, kuri meklē “depresiju” - SheKnows
Sep 27, 2021

Pat ja mēs kļūstam nedaudz labāki, runājot par garīgo veselība, sperot pirmos sākotnējos soļus, lai saņemtu palīdzību depresija var būt ļoti biedēj...

9 iemesli, kāpēc jums šobrīd vēderā vajag vairāk kāpostu - SheKnows
9 iemesli, kāpēc jums šobrīd vēderā vajag vairāk kāpostu - SheKnows
Sep 27, 2021

Kā es bieži saku savam vīram, ja man atkal beigsies kāposti zaļajam smūtijam, es pati “kāpostu”. Briesmīgās vārdu spēles malā, kāpostu popularitāte...

Kā atpazīt un labot negatīvo domāšanu - SheKnows
Kā atpazīt un labot negatīvo domāšanu - SheKnows
Sep 27, 2021

Smaidi, un pasaule smaida kopā ar tevi. Laimīga attieksme darbojas kā pozitīvs magnēts un piesaista mūsu dzīvē tiesības, cilvēkus un notikumus. Tom...

Diētai draudzīgi vasaras dzērieni, lai saglabātu šo bikini ķermeni-SheKnows
Diētai draudzīgi vasaras dzērieni, lai saglabātu šo bikini ķermeni-SheKnows
Sep 27, 2021

Vasara ir klāt, un arī pēcpusdienas laimīgās stundas (un daudzas no tām). Kamēr jūs sēžat ārā un baudāt savu iecienītāko dzērienu, vai esat kādreiz...

Biežākie psoriāzes uzliesmojumu izraisītāji-SheKnows
Biežākie psoriāzes uzliesmojumu izraisītāji-SheKnows
Sep 27, 2021

Psoriāze ir neērts, mulsinoši hronisks stāvoklis, no kura nav zināms līdzeklis. Dažādas ārstēšanas metodes var pārvaldīt slimību un pat nosūtīt to ...