Veselība Un Labsajūta

15 jogas veidi un tas, ko katrs dara jūsu labā - SheKnows
15 jogas veidi un tas, ko katrs dara jūsu labā - SheKnows
Sep 27, 2021

Mēs parasti vispārinām joga vienā treniņu veidā. Bet, tāpat kā “deja”, ir vairāki jogas veidi - katrs koncentrējas uz citu mērķi vai filozofiju. Sa...

8 trenažieru zāles kļūdas, kuras jūs jau pieļāvāt šonedēļ? - Viņa zina
8 trenažieru zāles kļūdas, kuras jūs jau pieļāvāt šonedēļ? - Viņa zina
Sep 27, 2021

Personīgais treneris un triatlonists Dženifera Šmita vēlas, lai jūs zinātu, ka strādājat nepareizi. Bet tā nav jūsu vaina. Ja jūs dodaties uz a spo...

Ko ēst treniņbrauciena dienā - SheKnows
Ko ēst treniņbrauciena dienā - SheKnows
Sep 27, 2021

Padomājiet par savu ķermeni kā par automašīnu: Lai to izdarītu, tvertnē jāievieto degviela. Ja nav pietiekami daudz degvielas, jūs netiksit tālu. B...

6 noteikumi “Treniņš jūsu ķermeņa tipam”, pēc kuriem jums vajadzētu dzīvot - SheKnows
6 noteikumi “Treniņš jūsu ķermeņa tipam”, pēc kuriem jums vajadzētu dzīvot - SheKnows
Sep 27, 2021

Anna Lī Beijere bija nodzīvojusi savā ķermenī gandrīz 40 gadus, pirms atklāja kaut ko ļoti svarīgu: viņai labi padodas joga. Lai gan sākotnēji tas ...

5 svara zaudēšanas triki, kas patiesībā ir pilnīgi mīti - SheKnows
5 svara zaudēšanas triki, kas patiesībā ir pilnīgi mīti - SheKnows
Sep 27, 2021

Tuvojoties pavasarim un vasarai, daudzi no mums, iespējams, izjūt spiedienu novājēt. Bet ir daži izplatīti mīti par svara zaudēšanu, kas varētu att...

Visa ķermeņa fitnesa tendences Jaunajam gadam-SheKnows
Visa ķermeņa fitnesa tendences Jaunajam gadam-SheKnows
Sep 27, 2021

Ir jauns gads un jauns sākums, kas nozīmē, ka ir pienācis laiks izkļūt no jūsu fitnesa riests un apņemas iegūt (un palikt) formā. Lai iedvesmotu jū...

Fitnesa tendence: cīkstone Dimanta Dalasas lapa DDP JOGA - SheKnows
Fitnesa tendence: cīkstone Dimanta Dalasas lapa DDP JOGA - SheKnows
Sep 27, 2021

Kam tas paredzēts?DDP YOGA ir ideāla programma tiem, kas vēlas ne tikai sasniegt savus veselības mērķus, bet arī mainīt savu dzīvi. Un jums nav jāb...

6 jautras rudens fitnesa idejas, lai jūs pārvietotos - SheKnows
6 jautras rudens fitnesa idejas, lai jūs pārvietotos - SheKnows
Sep 27, 2021

Iesprūšana fitnesa rutā var būt pārsteidzoši vienkārša. Izkļūt no vienas un atrast iedvesmojošu darbību, lai jūs atkal kustētos, var būt daudz grūt...

Laupījumu veidošanas vingrinājumi, kuriem nav nepieciešams aprīkojums-SheKnows
Laupījumu veidošanas vingrinājumi, kuriem nav nepieciešams aprīkojums-SheKnows
Sep 27, 2021

? Vai vēlaties šovasar lepoties ar seksīgu, veidotu bikini apakšdaļu? Viss, kas nepieciešams, ir dažas kustības, lai paceltu un tonizētu muguru. Sa...

Šoruden atgriezieties pie veselības un fitnesa pamatiem - SheKnows
Šoruden atgriezieties pie veselības un fitnesa pamatiem - SheKnows
Sep 27, 2021

Pārgrupēties pēc mērķiemKādi ir jūsu veselības un fitnesa mērķi? Ja jums nav skaidras idejas, padomājiet par to, uz ko vēlaties koncentrēties. Rādī...