Veselība Un Labsajūta

Ievērojiet diētu atvaļinājuma laikā - SheKnows
Ievērojiet diētu atvaļinājuma laikā - SheKnows
Sep 28, 2021

Jūs gatavojaties pacelties brīvdienās. Laiks atteikties no uztura un apbalvot sevi? Lai arī cik vilinoši tas būtu, ievērojot dažus vienkāršus notei...

9 ābolu sidra etiķa skaistuma priekšrocības, kuras jūs palaižat garām - SheKnows
9 ābolu sidra etiķa skaistuma priekšrocības, kuras jūs palaižat garām - SheKnows
Sep 28, 2021

Ja neesat dzirdējis, ābolu sidra etiķis (ar mīlestību saukts arī par ACV) ir jaunā kokosriekstu eļļa. Viss, kas nepieciešams, lai viss šajā pasaulē...

Labākās kājas uz priekšu - SheKnows
Labākās kājas uz priekšu - SheKnows
Sep 28, 2021

Saglabājiet kājas veselīgas ar īpašu piesardzību, lai tās nesāpīgi nestu jūs aizņemtajās dienās. Novērst pēdas sāpes un nogurumu, lai liktu savas l...

Stress bērnībā varētu būt saistīts ar ādas vēža risku - SheKnows
Stress bērnībā varētu būt saistīts ar ādas vēža risku - SheKnows
Sep 28, 2021

Vai tas, kas notiek ar jums bērnībā, var ietekmēt jūsu imūnsistēmu un spēju cīnīties pret vēzi pieaugušā vecumā? Pēc pētnieku domām, atbilde varētu...

Dod un ņem, lai atrastu laimi - SheKnows
Dod un ņem, lai atrastu laimi - SheKnows
Sep 28, 2021

Dzīve ir brīnišķīga! Kad mēs spējam dot un ņemt, mēs izjūtam līdzsvaru, kas rodas darot citu labā, vienlaikus rūpējoties arī par savām vajadzībām. ...

SAD: 6 padomi, kā pārvarēt ziemas bēdas - SheKnows
SAD: 6 padomi, kā pārvarēt ziemas bēdas - SheKnows
Sep 28, 2021

Lai gan pavasaris ir tepat aiz stūra, atlikušais ziemas aukstums un tumsa var iejusties fankā. Ja jūs ciešat no ziemas blūza, šie seši padomi var p...

8 fitnesa treniņu padomi skrējiena vadīšanai - SheKnows
8 fitnesa treniņu padomi skrējiena vadīšanai - SheKnows
Sep 28, 2021

Skriešana ir lielisks veids, kā tonizēt ķermeni, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmu un mazināt stresu. Bet apmācība pasākuma norisei, neatkarīgi no...

Veselīgas ziemas aktivitātes - SheKnows
Veselīgas ziemas aktivitātes - SheKnows
Sep 28, 2021

Līdz brīdim, kad jūs ievietojat atslēgas slēdzenē, jūsu vaigi ir spilgti sarkani, jūsu mati ir izmētāti un ap jūsu šalli, un jūsu pirksti ir prakti...

Ejiet labākas veselības dēļ - SheKnows
Ejiet labākas veselības dēļ - SheKnows
Sep 28, 2021

Vēlaties vienkāršu un lētu veidu, kā kļūt piemērotam šogad? Pastaigājieties ar spēku! Regulāras ātras pastaigas var palīdzēt zaudēt svaru, kā arī n...

Sniega kurpes ziemas vingrinājumiem - SheKnows
Sniega kurpes ziemas vingrinājumiem - SheKnows
Sep 28, 2021

Ja ziemas laika apstākļos jūs satricinoši trenējaties iekštelpās, izvēlieties paaugstināt sirdsdarbības ātrumu un muskuļus, vienlaikus elpojot ar u...