Dzīve ir brīnišķīga! Kad mēs spējam dot un ņemt, mēs izjūtam līdzsvaru, kas rodas darot citu labā, vienlaikus rūpējoties arī par savām vajadzībām. Šovasar koncentrēsimies uz iespējām dot mūsu mīļajiem, mūsu sabiedrībai un mūsu pasaulei un joprojām ņemt laiku, kas mums vajadzīgs sev. Patiesa laime rodas, darot lietas, kas liek mums justies labi dziļi dvēselē. Šeit ir astoņas lieliskas došanas un ņemšanas aktivitātes, kas šovasar nesīs jums vairāk laimes.
1. Dot laiku saviem mīļajiem un ģimenei
Atlaidiet dažas ierastās rutīnas. Ja jūs neveicat parasto treniņu vai visu veļu izmazgājat kā parasti, tad ko? Šis ir lielisks laiks, lai pavadītu vairāk stundu kopā ar mīļotajiem. Uzdāviniet dāvanai savu nedalītu uzmanību. Mierīgākie vasaras mēneši nāk tikai reizi gadā. Neatkarīgi no tā, vai jūsu uzmanības centrā ir vasaras romantika vai rāpošana pludmalē kopā ar bērniem, esiet kopā ar mīļotajiem cilvēkiem. Vasara būs beigusies, pirms jūs to pamanāt.
2. Ņem laiks sev
Šovasar paņemiet vienu vai divas brīvdienas, kas ir “tikai jums”. Ieplānojiet kalendārā “laiks man” tā, it kā tas būtu vissvarīgākais gada notikums. Kas būtu
jūs patīk darīt? Sakārtojiet nagus vai dodieties uz muzeju, kuru esat vēlējies apmeklēt visu gadu? Vai varbūt praktizēt ģitāru vai klavieres un pavadīt dienu ar savu mūziku? Neatkarīgi no tā, ieplānojiet to sev un izbaudiet.3. Dot prom lietas, kas jums nav vajadzīgas
Dodiet lietas, kuras nevēlaties vai nevajag citiem, kuriem ir mazāk paveicies nekā jums. Mūsdienu pasaulē ir daudz ko ēst un pietiekami daudz apģērba, ko valkāt; bet tikai ja mēs varam izplatīt preces tiem, kam tā nepieciešama. Vasaras vakarā iztīriet skapi un nododiet savu nevēlamo apģērbu labdarības organizācijām, kas kādam citam dos iespēju valkāt drēbes, kuras neesat valkājuši. Un, ja jums ir dārzs, atdodiet dažus svaigus produktus vietējai pārtikas bankai. Vienmēr ir pārāk daudz tomātu, ko ēst. Atcerieties pagājušā gada tomātus, kurus neviens neēda? Atdodiet daļu no pašmāju pārtikas, kad tā vēl ir svaiga.
4. Ņem pats iepērcies
Esiet labs pret sevi un dodieties iepirkties pēc viena jauna vasaras tērpa. Jums nav jāaizpilda visa vieta tikko iztīrītajā skapī, bet gan jums darīt parādā sev jaunu tērpu, ka esi gatavs atteikties no tik daudzām drēbēm, kuras neesi valkājis. Ko jūs vēlētos iegādāties? Vai vēlaties jaunu peldkostīmu vai gudru bikses? Padomā par to. Pēc tam lieliski pavadiet laiku iepirkšanās laikā vasaras pēcpusdienā vai pēc darba, kamēr vēl nav gaismas. Dodieties ārā, jo šīs garās dienasgaismas stundas neturpināsies visu gadu.
5. Dot jūsu vasaras diena kādam, kam tā nepieciešama
Vasara ir īstais laiks, lai dotos ciemos pie kaimiņienes, kura nevar iziet no mājām, vai arī jūs varētu braukt pie radinieka, kurš ir slims un nevar doties ceļojumā, lai jūs apciemotu. Kad mēs varam pārvietoties, mēs bieži varam aizmirst, ka ir daudz cilvēku, kuri lielākoties ir iestrēguši iekšā, un daži, kuri pat nevar iziet no gultas. Šovasar veltiet dienu, lai dotu tiem, kuri ir mazāk kustīgi nekā jūs. Un, ja neesat mobilais, iespējams, varat veltīt dienu, lai piezvanītu tiem, kam tā nepieciešama, vai, ja jums ir dators, sūtiet e -pastus tiem, kuri labprāt uzklausītu jūsu viedokli.
6. Ņem diena, lai rūpētos par vienu no savām vajadzībām
Noteikti ir kaut kas, ko jūs atlikāt. Veltiet dienu, lai to paveiktu. Šī diena, iespējams, netiks pavadīta, klupinot pludmalē, bet, ja jūs beidzot iztīrīsiet šo pagrabu, jūs jutīsities daudz labāk. Vai arī, ja ir pagājis pārāk ilgs laiks, kopš esat redzējis savu zobārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu, pierakstieties uz tikšanos un uzskatiet to par dienas daļu, kad darāt kaut ko svarīgu sev.
7. Dot tiem, kas atrodas smagos apstākļos
Paskatieties apkārt un saprotiet, cik jums ir paveicies vairāk nekā vairumam cilvēku. Pat tiem no mums, kuriem ir ļoti maz, joprojām ir daudz vairāk nekā miljoniem cilvēku visā pasaulē bez dzīvesvietas un maz pārtikas. Ņemiet visu, ko varat atļauties, un nododiet to labdarības organizācijām, kas palīdz cilvēkiem, kuriem tā ir ļoti nepieciešama. Pat ja jums nav daudz ko dot, katrs dolārs, katrs pārtikas un apģērba gabals vai pat viena rotaļlieta, ko jūs dodat, lai palīdzētu citiem, pozitīvi ietekmēs kāda cilvēka dzīvi.
8. Ņem laiks izvērtēt savu finansiālo stāvokli
Pārskatiet čeku grāmatas un iekasējiet maksu no konta izrakstiem, lai jūs varētu godīgi aplūkot naudas izlietošanas veidus. Lielākajai daļai no mums šajās dienās saprātīga naudas tērēšana ir prioritāte. Skaistos vasaras vakaros katru nakti gulēsit labāk, ja zināt, ka sakārtojat savu finansiālo dzīvi. Lai gan jūs, iespējams, nevarēsit nopirkt visu, ko vēlaties, un jums, iespējams, būs jāpasaka bērniem, ka dodaties lai atpūstos lētāk, jums būs jautrāk, zinot, ka dodaties atvaļinājumā var tiešām atļauties, un nākamie pieci gadi par to nebūs jāmaksā.
Dodot un ņemot, mēs atrodam patiesu laimi. Vasara ir laiks, lai izbaudītu visu mūsu brīnišķīgās pasaules skaistumu. Vakarā izejiet ārā un skatieties uz mēnesi un zvaigznēm. Peldieties ezeros, upēs un okeānos. Apskauj mīļos un esi pateicīgs par visām svētībām, kas tev šajā dzīvē ir dotas. Un, piedzīvojot savas dzīves īpašās īpašības, ļaujiet savai mīlestībai izplūst citiem. Dodiet tiem, kam tā nepieciešama, un šovasar un visu gadu spersiet milzīgu soli pretī savai personīgajai laimei.
© 2009 Carole Lynne, grāmatas autore Kosmiskais savienojums: ziņojumi labākai pasaulei
Vairāk veidu, kā atrast laimi
- 10 padomi, kā atrast laimi
- Pieci laimes noslēpumi
- Vienkārši veidi, kā mazināt stresu un būt laimīgiem
