Sveikata Ir Sveikata

Ištaisyti nesveikiausius įpročius - „SheKnows“
Ištaisyti nesveikiausius įpročius - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Kai kurie įpročiai gali užtrukti visą gyvenimą, tačiau pasiduoti savo kaltam malonumui dabar ir vėl neturėtų reikšti sveiko gyvenimo pabaigos. Vykd...

„Bado žaidynių“ fitneso iššūkis: ištvermė ir ištvermė - Puslapis 2 - „SheKnows“
„Bado žaidynių“ fitneso iššūkis: ištvermė ir ištvermė - Puslapis 2 - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Sausumos ištvermė ir ištvermėAišku, kai esi įpultas, yra tam tikras standartinis bėgimas bado žaidynės arena - bet labiau tikėtina, kad dauguma to ...

„Bado žaidynių“ fitneso iššūkis: jėga ir kondicionavimas - Puslapis 2 - „SheKnows“
„Bado žaidynių“ fitneso iššūkis: jėga ir kondicionavimas - Puslapis 2 - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Įgykite kovos formąMūšis vienas prieš vieną nepanašus į jokias kitas treniruotes, ypač kai kovoji už savo gyvybę. Nors adrenalinas išstums jus į pr...

Tonuotos rankos su TRX - SheKnows
Tonuotos rankos su TRX - SheKnows
Sep 27, 2021

Nešvarūs sarafanai, artėjantis bikinio sezonas ir siaubas dėl Michelle Obamos siaubingai tinkamų rankų, daugumai moterų įtraukė tvirtus bicepsus, t...

10 geriausių kūno rengybos tendencijų 2010 m. - „SheKnows“
10 geriausių kūno rengybos tendencijų 2010 m. - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Ieškote naujos treniruotės, kad pradėtumėte savo metus nuo fitnesas trenksmas? Amerikos taryba Pratimas (ACE) teigia, kad 2010 m. Karštos ir taupio...

Kaip valgyti mažiau ir daugiau juo mėgautis - Puslapis 2 - SheKnows
Kaip valgyti mažiau ir daugiau juo mėgautis - Puslapis 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Dauguma jų sako tokius dalykus: „O Dieve, aš jau 20 metų valgau kukurūzų traškučius ir niekada nesupratau, kad man jie nepatinka“. Arba „Oho! Aš ti...

Kaip sustabdyti jūsų gyvenimą valdančias technologijas - „SheKnows“
Kaip sustabdyti jūsų gyvenimą valdančias technologijas - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Nuo to momento, kai atsibundame ryte, iki pat miego, ir pastebime tai, ar ne, technologijos yra visur. Susijusi istorija. 10 būdų, kaip išmanieji...

Krūties vėžio labdaros organizacija „CoppaFeel“! paskirti Sheridan Smith naujuoju globėju - „SheKnows“
Krūties vėžio labdaros organizacija „CoppaFeel“! paskirti Sheridan Smith naujuoju globėju - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Pirmaujantis krūties vėžys suvokimas labdarai „CoppaFeel“! savo naujuoju globėju paskyrė aktorę Sheridan Smith - ir jie negalėjo padaryti geresnio ...

Dažniausi nusikaltimai prieš moteris ir kaip apsisaugoti - „SheKnows“
Dažniausi nusikaltimai prieš moteris ir kaip apsisaugoti - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Nors neturėtumėte gyventi savo gyvenimo bijodami tapti auka, turėtumėte žinoti apie įprastus nusikaltimus, kurie kasdien nutinka tokioms nieko neįt...

Judesiai, kurie pagerina jūsų nuotaiką - „SheKnows“
Judesiai, kurie pagerina jūsų nuotaiką - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Atsižvelgiant į jūsų nuotaiką, gali būti sunku motyvuoti treniruotę. Tačiau tyrimai rodo, kad jų galima gauti pratimas, nesvarbu, ar praleidote die...