Jaučiate, kad į širdies ir kraujagyslių treniruotes įdedate daugiau, nei išeinate iš jų? Jei nustatysite savo tikslus ir atliksite keletą paprastų ...
Kadangi boutique fitneso užsiėmimai kainuoja 30 USD ar daugiau už klasę, nenuostabu, kad įgaudami formą galite jaustis suspausti. Praleiskite aukšt...
Drabužiai, kuriuos dėvite, gali paveikti jūsų savijautą treniruotės metu ir po jos. Turėtumėte pasirinkti kūno rengybos drabužius, kurie palaikytų ...
Žiemos mėnesiai atneša lietų, ledą, sniegą ir vėją, todėl sunkiau laikytis pastovaus treniruočių plano. Jei nenorite nuobodžiauti ilgais, šaltais m...
Nors mes šiek tiek geriau kalbame apie psichiką sveikata, žengdamas pirmuosius pirmuosius žingsnius pagalbos depresija gali būti labai bauginanti. ...
Kaip dažnai sakau savo vyrui, jei vėl pritrūksiu lapinių kopūstų dėl savo žaliojo kokteilio, aš pats „kopūstuoju“. Be baisių kalambūrų, kopūstų pop...
Šypsokis, ir pasaulis šypsosi su tavimi. Laimingas nusiteikimas veikia kaip teigiamas magnetas ir įtraukia į mūsų gyvenimą teises ar žmones bei įvy...
Vasara yra čia, taip pat ir popietės laimingos valandos (ir daug jų). Sėdėdami lauke ir mėgaukitės mėgstamu gėrimu, ar kada susimąstėte, kiek kalor...
Psoriazė yra nemaloni, gėdingai lėtinė būklė, kuriai nėra žinomo gydymo. Įvairūs gydymo būdai gali valdyti ligą ir netgi nusiųsti ją į remisiją, ta...
Sep 27, 2021
Skaičiuok kiekvieną žingsnį! Jaučiate, kad į širdies ir kraujagyslių treniruotes įdedate daugiau, nei išeinate iš jų? Nustatę savo tikslus ir atlik...