Asmeninė trenerė ir triatlonininkė Jennifer Schmitt nori, kad žinotumėte, jog dirbate neteisingai. Bet tai ne tavo kaltė. Jei einate į a sporto sal...
Pagalvokite apie savo kūną kaip apie automobilį: Norėdami tai padaryti, turite įpilti degalų į baką. Neturėdami pakankamai degalų, toli nenueisite....
Anna Lee Beyer savo kūne gyveno beveik 40 metų, kol atrado kažką labai svarbaus: jai gerai sekasi joga. Nors iš pradžių tai gali neatrodyti kaip di...
Artėjant pavasariui ir vasarai, daugelis iš mūsų gali jausti spaudimą lieknėti. Tačiau yra keletas bendrų svorio metimo mitų, kurie gali trukdyti j...
Tai nauji metai ir nauja pradžia, o tai reiškia, kad laikas išeiti iš savo fitnesas bėgti ir įsipareigoti įgyti (ir išlaikyti) formą. Norėdami įkvė...
Kam jis skirtas?DDP JOGA yra puiki programa tiems, kurie nori ne tik pasiekti savo sveikatos tikslų, bet ir pakeisti savo gyvenimą. Ir jums nereiki...
Įstrigti fitneso trasoje gali būti stebėtinai lengva. Išeiti iš vienos ir rasti įkvepiančią veiklą, kad vėl judėtumėte, gali būti daug sunkiau. Jei...
? Norite šią vasarą pasigirti seksualiu, skulptūrišku bikinio dugnu? Tereikia kelių judesių pakelti ir tonizuoti nugarą. Susijusi istorija. Geriau...
Susitelk į tikslusKokie jūsų sveikatos ir fitneso tikslai? Jei neturite aiškios idėjos, pagalvokite apie tai, į ką norite sutelkti dėmesį. Rodyti s...
Sep 27, 2021
Paprastai apibendriname joga į vienos rūšies treniruotes. Tačiau, kaip ir „šokis“, yra keletas jogos rūšių - kiekviena iš jų nukreipta į skirtingą ...