健康とウェルネス

プロアスリート毎日数時間トレーニングを行うと、音楽は彼らのやる気と明るい状態を維持する上で大きな役割を果たします。お気に入りのアスリートが愛するこれらの曲で、自分がプロのように感じることができます。関連ストーリー。 MyKayla Skinnerは、オリンピックの視聴者が今週シモーネ...

あなたの体のすべての筋肉群を強化し、柔軟性と全体的な健康を改善することは別として、ヨガ腰痛などの体の痛みを和らげるのにも最適です。関連ストーリー。一日中机に座ってストレスを感じていますか？これらのヨガのポーズは助けることができます私たちが完璧ではなく、時には病気に苦しむ可能性があ...

健康産業で倒れた食品ブロガーは大したことです。ほんの数週間前、Food Babeスキャンダルが発生し、インターネット全体が狂ったようになりました。今、私たちはオーストラリアの健康ブロガーがいて、彼女のキャリア全体が脳に基づいていることを認めています癌でっち上げ。関連ストーリー。関...

スキニールールの著者であるモリーモーガン：すべてのスキニーガールが知っている101の秘密は、私たちに彼女のスキニーのヒントを与えました。仕事で忙しく、家でやることがたくさんありますが、運動して食事をする時間を見つける必要がありますか？関連ストーリー。 70ポンドを失うことは私に自分自身に...

仕事のスケジュールや別れのせいで見捨てられたとしても、健康的な電車から降りるのは驚くほど簡単です。良いニュース？少しの意志力と自分自身への多くの信念を持って、健康を取り戻し、フィットネストラックはそれほど難しくありません。ここでは、健康的な生活に再び取り組むためのダイエットとフィット...

新年の始まりは、私たちに何の役にも立たない緩い習慣を断ち切るのに最適な時期です。関連ストーリー。あなたが有毒な関係にある兆候—＆それについて何をすべきか厄介な習慣をやめようとしている友人がいる場合、彼女がより健康で幸せな生活を築くのを助けるためにできることがいくつかあります。私たちは皆...

光沢のある物に動機付けられていない女性は誰ですか？しかし、あなたが求める輝きが金メダルからのものである場合、それはほとんどの人が喜んで行うよりも多くの仕事です。それからダイエットがあります。そしてダイエットとは、その目標を達成するために大量の食物を食べることを意味します。あなたが十分に...

アシュタンガあなたが自分自身を比較的健康な個人であると考え、運動形式のヨガに興味があるなら、アシュタンガはあなたのためかもしれません。ポーズは徐々に強度と流動性が増し、信じられないほどやりがいがあり、肉体的に厳しいクラスになります。ハサハタはすべてのヨガスタイルの基礎であり、本質的に基本的な...

グリップ付きHalf-ToeSox彼らは面白そうに見えるかもしれませんが、滑り止めの靴下を備えたこれらのハーフトゥソックスは完璧なヨガの仲間になります（toesox.com、$ 15）。優れたグリップにより、滑ることなくポーズを保持し、深くすることができ、足に良いデザインですつま先が広がる...

その周りを考えると世界の人口の10パーセント過敏性腸症候群があり、その状態の治療が頻繁に研究の対象となっているのは当然のことです。その研究に基づいて、心理療法がこの時々衰弱させる胃腸障害の症状を軽減するのに薬と同じくらい効果的であることを私たちはすでに知っています。関連ストーリー。 ...