健康とウェルネス

私たちの多くは、朝起きて、体重が8ポンド増えたことに気づきました。女性が人生のさまざまな時期に膨満感を感じたり、膨満感を感じたりすることは珍しくありませんが、それは突然のことのように思えます。原因が常にわかっているわけではありません。つまり、それを防ぐのに苦労しているということです。膨満...

夢は、主要な出来事に同意し、人生で難しい決断を下すのに役立ちます。夢の機能オランダが後援する研究者エリザベス・モーカムシング・デン・ボーアによれば、夢はあなたの感情を準備します。科学者は、先住民のスリナムとオーストラリアの部族における夢の機能について研究した後、人生の重要な変化の中で夢は重要...

果物と野菜に焦点を当てるホリデーシーズンのほとんどを甘いおやつ、重い肉、濃厚なチーズを食べて過ごしたのなら、あなただけではありません。ホリデーパーティーでは、果物や野菜を選ぶことがあまりないことがよくあります。ですから、休暇が終わった後も、あなたの体がこれらの重い高カロリーの食べ物を切望し...

表紙に書かれた手の込んだ約束のために、雑誌を購入した可能性があります。そして、約束はこれまでに実現されましたか？ありそうもない。そのため、雑誌の虚偽を避けるために、最も一般的な主張のいくつかをわかりやすく説明しています。関連ストーリー。キスは実際にあなたの精神的および肉体的健康に本...

毎月月経困難症に苦しんでいる場合は、行動を起こす時が来ました。ここにあなたが痛みを減らすのを助けるために試みることができるいくつかの戦略があります。関連ストーリー。このMompreneurが彼女の衣料品会社を通じてどのように前向きな変化を生み出しているか月経が始まる前に毎月けいれんに...

7月24日（土）、サンタモニカのサードストリートプロムナードがオープンエアになりましたヨガライブミュージックと市内のトップヨガ教師がクラスをリードするパーティー。エキスパートから初心者まで、ユニークで忘れられない体験ができます。このイベントは、国内で最も人気のあるいくつかの場所で開催され...

それらの厳しいブートキャンプトレーニングまたは10マイル走の後、あなたの筋肉は消耗し、栄養を必要としています。しかし、汗をかいてからどれくらい早く給油する必要があり、短くて簡単な運動の後に食べる必要がありますか？私たちは、AngieMillerFitness.comの創設者であるイリノイを...

私たちは皆、有名人の緊張した引き締まった腹筋を見て、「トレーナーがいれば、私もそのように見えるだろう」と考えました。誰もが有名人のトレーナーを買う余裕があるわけではありませんが、次善の策–コートニー・コックス、ジュリア・ルイス・ドレイファス、メアリー・ルイーズ・パーカー、ジュリアンなどのハ...

ボディシェイミングをするのは女性だけだと思うなら、もう一度考えてみてください。イギリスの男性は、ある意味の人々が彼を撮影し、彼を笑い始めたとき、ちょうど夜を楽しく踊っていました。彼は立ち止まり、恥ずかしそうに頭を下げた。彼らは4Chanに写真を投稿し、男をからかった。しかし、次に来...

日中に眠くなったり「ゾーンアウト」したりしたことはありますか？月曜日の朝に目覚めるのは難しいと思いますか？もしそうなら、あなたはの強力な必要性に精通しています寝る. しかし、あなたは睡眠が食べ物や水と同じくらいあなたの幸福に不可欠であることに気づかないかもしれません。関連ストーリー。...