私たちの多くは、朝起きて、体重が8ポンド増えたことに気づきました。 女性が人生のさまざまな時期に膨満感を感じたり、膨満感を感じたりすることは珍しくありませんが、それは突然のことのように思えます。 原因が常にわかっているわけではありません。つまり、それを防ぐのに苦労しているということです。 膨満感の背後にある最も一般的な原因に飛び込む前に、それについて友人に不平を言うとき、私たちが何を意味するのかを正確に理解することが重要です。
「膨満感は、大多数の人々がいつか経験する症状であり、1つの性別に限定されません」と生殖内分泌学者のデイビッドディアス博士は言います。 オレンジコーストメモリアルメディカルセンター カリフォルニア州ファウンテンバレーにあります。 「腹部膨満の症状は、人が経験する腹部の圧迫感または膨満感の主観的な感覚または感覚であり、以下のさまざまな状態を表すことができます。 腸内のガス形成を引き起こし、臓器の炎症、体液の蓄積、さらにはさらに不吉な状態に至る食品の不注意などの最もありふれたもの 腫瘍。」
ここにあなたが膨満感を感じるかもしれない6つの理由があります。
1. 月を通して起こるホルモンの変化
腹部膨満感が感じられる腹部には、胃、腸、副腎、胆嚢、肝臓、腎臓、膀胱などの主要な臓器があり、もちろん女性と男性の両方に存在します。 しかし、ディアスが私たちに思い出させるように、女性は子宮、卵巣、卵管などの追加の生殖器官を持っており、下腹部の不快感として知覚される周期的な変化を受ける可能性があります。 「女性では、女性ホルモンのエストロゲンのレベルの変動に関連する周期的なイベントもあります そして、体全体の体液貯留を主張することができるプロゲステロンは、月経の膨満感を引き起こします。」ディアス 言う。 「既存のホルモンの変化と不均衡は、常に不快感と月経不順に関連する障害につながります。」
もっと：子宮内膜症は私の若い関係に大混乱をもたらしました
2. 食事とライフスタイルの行動
月経周期とは関係のない膨満感を経験している場合、または月経が過ぎても改善しない場合は、食べている食べ物をよく見てみましょう。
「豆、ブロッコリー、芽キャベツなどの多くのBおよびC野菜を含む食事の儀式、 キャベツとカリフラワーは、ガスと膨満の典型的な原因です」と、OB-GYNのシェリーロス博士は言います。 婦人向け
乳糖不耐症は一般的に女性に影響を及ぼし、他のライフスタイルと同様に膨満感の頻繁な原因であるとロスは言います 炭酸飲料を飲む、食べ過ぎ、断食、運動不足、飲酒などの行動 アルコール。
3. 過敏性腸症候群（IBS）
IBSは、「少なくとも3か月の期間にわたって排便習慣の変化に関連して発生する再発性の腹痛または不快感」と定義されています。 IBSに苦しんでいる場合、便秘、下痢、または便秘と下痢の両方の3つの方法のいずれかで排便習慣を変えることができます。 「腹部膨満は、IBS患者に関連するもう1つの痛みを伴う症状です」とロスは言います。 「IBS診断のない便秘も膨満感を苦しめる一因となります。」
4. 胃食道逆流症（GERD）
この小腸細菌異常増殖と憩室炎は、膨満感を引き起こす他の腸の異常です、とロスは言います。
5. 特定の薬
膨満感は、IBSと便秘の治療に役立ついくつかの薬の一般的な副作用です、とロスは言います。 これらの薬やサプリメントの例には、繊維サプリメント、オオバコ、100％ふすま、Metamucil、Citrucel、MiraLAXなどがあります。 ロスが言う、Ex-LaxやSenokotなどの覚醒剤下剤は腸で最も硬く、痛みを伴う膨満感と腸を作ります 激動。 「空気を飲み込む人や歯茎を噛む人も腹部膨満に苦しんでいます」と彼女は言います。
もっと： 恐ろしい腹部膨満感のホルモンを非難できる理由
6. 深刻な病状
ロスが膨満感を引き起こすと言ういくつかの深刻な病状には、卵巣癌、セリアック病、ダンピング症候群、膵炎、腹水症および他の腸腫瘍が含まれます。
