健康とウェルネス

女性の痛みは、友人、家族、さらには医学界によっても却下されることがよくあります。私たちは男性よりも自己免疫疾患を経験する可能性が高くなります。これは、深刻な病気が診断も治療もされないままになるための完璧な嵐を生み出します。多発性硬化症がフェミニストの問題である理由. 関連ストーリー。睡...

ジェイミーリンシグラーは多くのことです：大画面と大画面の両方の女優（彼女はでの彼女の役割で最も有名ですソプラノス), 新婚で摂食障害の活動家。そして今、彼女の勇敢な発表で、彼女はリストにロールモデルを追加することができます。関連ストーリー。ジェイミー・リー・カーティスは、彼女が有名人...

女優クリスティーナアップルゲイトは最近、不眠症との長期的な戦いを明らかにしました、そして長い間眠ることができなかった人は誰でも彼女の啓示を歓迎します。なぜなら、それは非常に一般的であるにもかかわらず、しばしば議論される状態ではないからです。関連ストーリー。月経周期の毎日あなたの体に何が...

チアシードは小さいかもしれませんが、これらの強力なシードのサイズに惑わされないでください。食物繊維、抗酸化物質、オメガ3脂肪酸、必須ミネラルが豊富に含まれているだけでなく、お気に入りの食品にも簡単に混ぜることができます。これが彼らの健康上の利点の内部調査です。関連ストーリー。関節痛が...

ワークアウトルーチンに深く入り込むほど、より多くの報酬を得ることができます—そしてアヘム —痛みと痛み、特にあなたがより激しいアプローチに傾いている場合エクササイズ —たとえば、ランニング、ボクシング、高強度インターバルトレーニング、またはCrossFitを使用すると、翌日、きつくて痛むこ...

マーク・ローレン、著者あなたはあなた自身のジムです：体重の聖書エクササイズ男性と女性のために（Ballantine、2011年）、映画スターを訓練していません。認定された軍事体力訓練スペシャリストと特殊作戦戦闘管制官は、私たちの国を守る人々を訓練します。彼らの生活は健康にかかっていま...

あなたのトレーニングは少し退屈になっていますか？エリプティカルでの滞在を延長しすぎていませんか？階段登りで一歩踏み出しすぎた？トレッドミルで数えることができるよりも多くのマイルを追跡しましたが、それでも希望する結果が得られませんか？さて、多分それは大きな銃を呼ぶ時です。関連ストーリー...

私は正しい服を着ていますか？なぜこれらのブロックは発泡体でできているのですか？彼女は何語を話しているのですか？私は本当に「オーム」と言わなければなりませんか？関連ストーリー。関節痛がある8つの考えられる理由それらは私が裸足で足を踏み入れたときに私の頭に浮かんだ考えのいくつかでしたヨガ...

新年の始まりは、「最後の10ポンドを失う」ために食事を変えたいなど、フィットネスの解決策をもたらすことがよくあります。ケトとパレオの人気の高まりとともにダイエット、あなたも検討しているかもしれません流行のダイエットの時流に乗る. 結局のところ、あなたはおそらく写真の後にそれらを見たことが...

についての非常に多くの神話があります母乳育児、とキンバリーシールズアラー、母性健康擁護者＆ジャーナリストは、それらをたくさん聞いています。「そこにはかなりあるものがいくつかあります」と彼女は言います。「しばらく母乳育児に成功したこの女性に会いました。私は彼女に彼女の旅について尋ねま...