בריאות ורווחה

עד כמה אתה מאוזן? שישה שלבים פשוטים להגשמה - SheKnows
עד כמה אתה מאוזן? שישה שלבים פשוטים להגשמה - SheKnows
Jul 27, 2023

אז אתה חושב שאתה צריך לשמור על כושר? באמת כדאי לאכול פחות וטוב יותר? או שאתה פשוט צריך ללכת לחדר כושר כי אתה מרגיש אשם אם לא? לַעֲשׂוֹת אתה יודע שא...

הקונים מתכננים לבשל יותר, לאכול טוב יותר - SheKnows
הקונים מתכננים לבשל יותר, לאכול טוב יותר - SheKnows
Jul 27, 2023

מחצית מהקונים האמריקאים במכולת אומרים שהם יאכלו יותר מאכלים דלי שומן ויבשלו יותר ארוחות מאפס בבית בשנת 2004, על פי סקר בלעדי שנערך עבור יצרני המכול...

קיבלתי חלב? ודא שהוא מפוסטר - SheKnows
קיבלתי חלב? ודא שהוא מפוסטר - SheKnows
Jul 27, 2023

הפסטור, מאז אימוצו בתחילת שנות ה-1900, נזקף לזכותו בהפחתה דרמטית של מחלות ומוות שנגרמו מחלב מזוהם. אבל היום, יש אנשים שפוסלים על חלב מפוסטר בגלל מה...

פופקורן - חטיף כל אמריקאי - SheKnows
פופקורן - חטיף כל אמריקאי - SheKnows
Jul 27, 2023

פופקורן הוא אחד המאכלים המקומיים באמת של אמריקה. האוזן הכי עתיקה של פופקורן, שהתגלה לפני כ-55 שנה במערת עטלפים בניו מקסיקו, הוא חשב שהוא בן כ-4,000...

ירידה במשקל ללא כאבים - SheKnows
ירידה במשקל ללא כאבים - SheKnows
Jul 27, 2023

כחברה אנחנו בכושר ובעודף משקל. המרכז לבקרת מחלות ומניעתן מדווח כי השמנת יתר מביאה ל-300,000 מקרי מוות הניתנים למניעה מדי שנה בארצות הברית לבדה.מחלת...

מיתוסי כושר נפוצים - SheKnows
מיתוסי כושר נפוצים - SheKnows
Jul 27, 2023

צרכנים מופגזים כל הזמן במידע על כושר ובעצות "מומחים" ממקורות מפוקפקים. להלן מבט על כמה ממיתוסי הכושר הנפוצים ביותר.תספר את זה כמו שזההמועצה האמריקא...

אימון מגרש המשחקים - SheKnows
אימון מגרש המשחקים - SheKnows
Jul 27, 2023

אין ספק שתבלה יותר זמן בחוץ בקיץ הזה עם הילדים שלך. במקום לשבת על הדשא ולראות אותם נהנים במגרש המשחקים, הצטרפו ותקבלו אימון גוף כולל בו זמנית!תעמיד...

אמצעי מניעה: אמצעי מניעה מבוסס הורמונים - SheKnows
אמצעי מניעה: אמצעי מניעה מבוסס הורמונים - SheKnows
Jul 27, 2023

אחרי הלידה אפשר להיכנס להריון עוד לפני שחזרת המחזור! זה חכם לתכנן מראש ולחקור כמה שיטות למניעת הריון. כאן נסתכל על שתי שיטות שאינן גלולות של אמצעי ...

האם אתה אוכל יותר מדי? - היא יודעת
האם אתה אוכל יותר מדי? - היא יודעת
Jul 27, 2023

השמנת יתר היא אחת מבעיות הבריאות העיקריות של אמריקה - ותורם עצום לבעיה זו היא הנטייה שלנו לאכול יותר מזון ממה שאנחנו צריכים. בין אם הגוף שלנו מלא ו...

טיפים לניהול משקל בחגים למשפחות - SheKnows
טיפים לניהול משקל בחגים למשפחות - SheKnows
Jul 27, 2023

חגיגות החגים מציעות מגוון של פיתויים לחוגגים לנטוש הרגלי תזונה בריאים. כל אותם מאכלי חג עמוסי קלוריות מהווים אתגר מיוחד עבור הילדים והמבוגרים האמרי...