בריאות ורווחה

7 דרכים לשפר את חיינו - SheKnows
7 דרכים לשפר את חיינו - SheKnows
Jul 27, 2023

אמנות האיחולים לא אבדה לעידנים. אמנות האיחולים נושאת את רגשותינו מאז ראשית הזמן. המשאלות שלנו הן סיפורי האגדות שלנו לעולם. המשאלות שלנו מבחינות בנו...

אמרו לך שרגל אחת ארוכה מהשנייה? - היא יודעת
אמרו לך שרגל אחת ארוכה מהשנייה? - היא יודעת
Jul 27, 2023

אנחנו זוכרים כילדים ששמענו מאמהותינו ומסבתותינו "לשבת זקוף" ו"לא להשתולל". הם לא ידעו שאנחנו פיזית לא יכולים לעשות את מה שהם רוצים שנעשה. מכל סיבה ...

אאוץ! הגב הכואב שלך: מהי פריצת דיסק? - היא יודעת
אאוץ! הגב הכואב שלך: מהי פריצת דיסק? - היא יודעת
Jul 27, 2023

בטח שמעת אנשים אומרים שיש להם דיסק "החליק" או "קרע" מאחור. לפעמים הם מתלוננים שהגב שלהם "יצא". מה שהם ככל הנראה מתארים הוא פריצת דיסק. מצב זה הוא מ...

מהו הפרעה בתפקוד מפרק S-I? - היא יודעת
מהו הפרעה בתפקוד מפרק S-I? - היא יודעת
Jul 27, 2023

מפרק S-I הוא אחד האזורים הכי לא מובנים בגוף האדם. זה היה מקור למחלוקות רבות בקהילה הרפואית במשך שנים רבות. רוב הוויכוח מסתמך על העובדה שיש מעט שיטו...

האם כאבי גב הורסים לכם את משחק הגולף? - היא יודעת
האם כאבי גב הורסים לכם את משחק הגולף? - היא יודעת
Jul 27, 2023

כאבי גב תחתון מייצגים את אחת האבחנות הנפוצות והיקרות ביותר שמקצוע הבריאות מנהל באופן רציף. זוהי אחת הסיבות הנפוצות ביותר לבקר אצל רופא, פיזיותרפיסט...

7 מיתוסים של כושר ענו - SheKnows
7 מיתוסים של כושר ענו - SheKnows
Jul 27, 2023

מאמונות מקובלות לגבי מתיחות והצורך במהירות ועד לאמת העצובה לגבי צמצום נקודתי של אזורי הבעיות שלך, גלה את העניין האמיתי לגבי מיתוסי הכושר הנפוצים הל...

40: נובמבר, 2007 - SheKnows
40: נובמבר, 2007 - SheKnows
Jul 27, 2023

זה בעצם סוף אוקטובר, ואני טס מדנוור לדאלס, השלב הראשון במסע ארוך לבודפשט. ידידי, עין, טס במחלקה ראשונה, והוא ביקר בהיגוי כדי לומר לי שהמחלקה שלנו ה...

מהו מלטודקסטרין? - היא יודעת
מהו מלטודקסטרין? - היא יודעת
Jul 27, 2023

Maltodextrine הוא חומר נפח בצורת עמילן תירס שפורק חלקית לצורך עיכול קל.מכיוון שמלטודקסטרינים משמשים לעתים קרובות בתהליך האפייה המסחרי, תראה מלטודקס...

תאכל מאוחר, תעלה במשקל: הגיע הזמן לנפץ את המיתוס - SheKnows
תאכל מאוחר, תעלה במשקל: הגיע הזמן לנפץ את המיתוס - SheKnows
Jul 27, 2023

מנסה לרדת במשקל? כמה "טיפים" לדיאטה יכולים למעשה לעשות יותר נזק מתועלת. ד"ר יהודית וורטמן ונינה פרושטג'ר מרקיז מסבירות מדוע מה שאתה אוכל חשוב יותר ...

תפסיקו להגיד לי לעשות דיאטה! - היא יודעת
תפסיקו להגיד לי לעשות דיאטה! - היא יודעת
Jul 27, 2023

יש לכם שאלה למומחים שלנו? תשאל את זה כאן.השאלה שלך: יש לי עודף משקל ואני יודע את זה. אבל אנשים כל הזמן מציעים דיאטות ושגרות פעילות גופנית. זה ממש מ...