בריאות ורווחה

שמח, בריא ומופלא: 6 דרכים קלות להיראות במיטבך - SheKnows
שמח, בריא ומופלא: 6 דרכים קלות להיראות במיטבך - SheKnows
Jul 25, 2023

כולנו שואפים להיראות במיטבנו, אבל לוחות זמנים קדחתניים, תקציבים קטנים והרגלים רעים יכולים לעכב את הדרך שלך ליופי. הם גם יכולים לגרום לך לעשות בחירו...

כשהלב שלך רעב - SheKnows
כשהלב שלך רעב - SheKnows
Jul 25, 2023

זה היה אחד מהימים האלה! הצצתם למקרר שלוש פעמים מאז ארוחת הצהריים. אתה רוצה משהו לאכול אבל אתה לא יכול להבין מה אתה רוצה. מה עם קצת גלידה? אולי עוגת...

הצד החבוי של האושר, חלק ראשון - SheKnows
הצד החבוי של האושר, חלק ראשון - SheKnows
Jul 26, 2023

העונג מביא אותך רק עד כה. חיים עשירים ומתגמלים דורשים לעתים קרובות מאבק מבולגן עם מצוקות.הוריקנים, שריפות בתים, סרטן, תאונות רפטינג במים לבנים, תאו...

עזרה בהנגאובר אחרי כמה יותר מדי - SheKnows
עזרה בהנגאובר אחרי כמה יותר מדי - SheKnows
Jul 26, 2023

להתפנק במסיבה ההיא אתמול בלילה? מרגיש כמו מוות היום? אולי הבקבוק השלישי של הקברנה לא היה רעיון כל כך נהדר. ישנן כמה דרכים שבהן תוכל להתאושש מהר יות...

התנהגות בקרת משקל של בני נוער עשויה לשקף את עמדותיהן של אמהות לגבי משקל - SheKnows
התנהגות בקרת משקל של בני נוער עשויה לשקף את עמדותיהן של אמהות לגבי משקל - SheKnows
Jul 26, 2023

בני נוער נוטים יותר לחשוב על רצונם להיות רזים, ולעשות דיאטות תכופות, אם כן תופסות במדויק שלהיות רזה חשוב לאמהות שלהן, על פי מחקר שנערך בדצמבר נושא ...

כוחן של 100 קלוריות - SheKnows
כוחן של 100 קלוריות - SheKnows
Jul 26, 2023

האם אי פעם אכלת את המנצ'יז ורצית למשהו קטן לנשנש מבלי לפוצץ את כמות הקלוריות של היום שלך? אחד הטרנדים החדשים והחמים בשיווק מזון הוא חבילת החטיפים ש...

מזון מלא תופס יותר פאנץ' מאשר תוספי מזון - SheKnows
מזון מלא תופס יותר פאנץ' מאשר תוספי מזון - SheKnows
Jul 26, 2023

סקר שנערך לאחרונה מראה כי 62 אחוז מהאמריקאים טוענים שהם משתמשים בתוספי תזונה. יותר משלושה רבעים מכלל המבוגרים האמריקאים בטוחים באיכותם וביעילותם. ע...

מזון מהיר מצטמצם: הדור הבא של תפריטי נסיעה - SheKnows
מזון מהיר מצטמצם: הדור הבא של תפריטי נסיעה - SheKnows
Jul 26, 2023

במשך יותר מ-25 שנה מיליוני אנשים אוספים את הארוחה הבאה שלהם מבלי לצאת ממכוניותיהם. מקדונלד'ס לבדה משרתת 47 מיליון לקוחות ביום.לקוחות כמו אמא עסוקה ...

לחץ הדם עולה? אכל יותר סיבים - SheKnows
לחץ הדם עולה? אכל יותר סיבים - SheKnows
Jul 26, 2023

אכילת תזונה עשירה בסיבים יכולה להוריד לחץ דם גבוה ואף לשפר את רמות לחץ הדם הבריאות, אומרים חוקרים מאוניברסיטת Tulane במחקר שפורסם בגיליון מרץ 2005 ...

סימני כעס אצל ילדים ומבוגרים - SheKnows
סימני כעס אצל ילדים ומבוגרים - SheKnows
Jul 26, 2023

מחקר חדש משתמש בראיות אורכיות כדי לעזור להבין כעס ולהבחין בין אנשים עבור מי כעס הוא חוויה מזדמנת - ולכן די נורמלית - ואלו שעבורם הוא יותר מַתְמִיד....