Jamie-Lynn Sigler sok minden: színésznő kicsi és nagy képernyőkön egyaránt (a leghíresebb szerepe a filmben A szopránok), egy friss házas és egy ev...
Színésznő Christina Applegate nemrégiben felfedte az álmatlanság elleni hosszú távú harcot, és bárki, aki valaha is átesett az elhunyt alvászavaron...
A chia magok kicsik lehetnek, de ne hagyja, hogy ezeknek az erős magvaknak a mérete megtévesszen. Nemcsak tele vannak rostokkal, antioxidánsokkal, ...
Minél mélyebben belemerül az edzési rutinba, annál több jutalmat arat – és ahm - a fájdalmak, különösen, ha egy megerőltetőbb megközelítés felé haj...
Mark Lauren, szerzője Te vagy a saját edzőtermed: A testsúly bibliája Gyakorlat férfiaknak és nőknek (Ballantine, 2011), nem képez filmsztárokat. A...
Egy kicsit unalmassá válnak az edzéseid? Túlhosszabbítottad az ellipszisön való tartózkodást? Túl sok lépést tett a lépcsőn? Több mérföldet tett me...
Megfelelő ruhát viselek?Miért habból vannak ezek a blokkok?Milyen nyelven beszél?Tényleg azt kell mondanom, hogy „Om”? Kapcsolódó történet. 8 lehe...
Az új év kezdete gyakran hoz fitneszbeli fogadalmakat, beleértve az étrend megváltoztatását annak érdekében, hogy „leadja az utolsó 10 fontot”. A k...
Nagyon sok mítosz kering róla szoptatás, és Kimberly Seals Allers, Maternal Health Advocate & Journalist, rengeteget hallott már róluk. „Vannak...
Nov 04, 2021
A nők fájdalmát gyakran elutasítják a barátok, a család, sőt az orvostársadalom is – és mi nagyobb valószínűséggel tapasztalunk autoimmun betegsége...