Zdravlje I Dobrobit

Kako se osjećati više spaljeno (ne političke vrste) samo hodanjem - SheKnows
Kako se osjećati više spaljeno (ne političke vrste) samo hodanjem - SheKnows
Oct 18, 2021

Hodanje ne dobiva dovoljno kredita, često u sjeni svojih seksi kolega za vježbanje: trčanje, HIIT trening i bilo koji drugi butik trening koji je u...

Što jesti prije i poslije treninga kako biste smanjili bol u mišićima - SheKnows
Što jesti prije i poslije treninga kako biste smanjili bol u mišićima - SheKnows
Oct 18, 2021

Bol u mišićima - nitko to ne voli, ali svatko to shvati. Ali ne morate sjediti i podnositi bol - postoje načini na koje možete prirodno smanjiti nj...

7-minutni trening možete izvesti bez ikakve opreme-SheKnows
7-minutni trening možete izvesti bez ikakve opreme-SheKnows
Oct 18, 2021

Umjesto da propuštate treninge zbog zauzetosti, svoje ograničeno vrijeme zapravo možete iskoristiti kao prednost kako biste se ojačali i oznojili. ...

Koja je najmanje zdrava država u Americi? - Ona zna
Koja je najmanje zdrava država u Americi? - Ona zna
Oct 18, 2021

Kako se 2018. bliži kraju, mnogi od nas gledaju unaprijed razmišljajući o tome što bi moglo biti i donose odluke. No prije nego što se zavjetujete ...

6 razloga da prestanete klecati - SheKnows
6 razloga da prestanete klecati - SheKnows
Oct 18, 2021

1Napuštanje curenjaDa li kašljete, kišete ili se smijete, a onda zavijate! Vi doživljavate lagano curenje mjehura? Možda je to zbog vašeg držanja. ...

5 Proteinska hrana, hrana nakon treninga koja nije jaja-SheKnows
5 Proteinska hrana, hrana nakon treninga koja nije jaja-SheKnows
Oct 18, 2021

Nije tajna da je nošenje nakon treninga od vitalnog značaja za rast i oporavak mišića, ali okretanje istom starom protein (opet kuhana jaja, netko?...

Svjež jutarnji početak - SheKnows
Svjež jutarnji početak - SheKnows
Oct 18, 2021

Anne Sage iz City Sage dijeli svoju hladnu i svježu Kaliforniju jutarnja rutina.tt U posljednje vrijeme dugo radno vrijeme urotilo se s ljeto vrući...

Najbolja vježba za ab koja možete napraviti za jaču jezgru - SheKnows
Najbolja vježba za ab koja možete napraviti za jaču jezgru - SheKnows
Oct 18, 2021

Mnoge mame vjeruju da se nikada neće vratiti nakon što imaju djecu: ne, ne njihov razum - njihovi trbušnjaci. Povezana priča. Što vaš osobni tren...

Kako kupiti zdravije namirnice, a da ne potrošite svoj proračun (moguće je!) - SheKnows
Kako kupiti zdravije namirnice, a da ne potrošite svoj proračun (moguće je!) - SheKnows
Oct 18, 2021

Koji faktor ima najveći utjecaj na vaš struk? Ne, to nije vaša snaga volje, vaše obrazovanje, vaš pristup teretanama, pa čak ni vaše godine. Iznena...

Istina: Jedenje dva doručka moglo bi spriječiti neželjene kilograme - SheKnows
Istina: Jedenje dva doručka moglo bi spriječiti neželjene kilograme - SheKnows
Oct 18, 2021

Hobiti su bili u pravu (nisu li uvijek?): Svi bismo trebali jesti drugi doručak.Drugi jutarnji obrok dobar je za vas zdravlje i vaš struk - ili bar...