Udaranje u prostor za tjelesnu težinu može biti zastrašujuće, pogotovo kad se čini da svi tamo već znaju što rade. Dobra vijest je da ne morate ima...
Tri ste tjedna u ovom četverotjednom fitness izazovu. Do sada ste razvili naviku vježbanja te ste poboljšali svoju snagu i kardiovaskularni kapacit...
Što god vas sprečavalo da se pridružite teretani - bilo da je riječ o nedostatku vremena, novca ili želje - i dalje možete doći u formu, a da ni ne...
Uspjeli ste u drugi tjedan od četverotjednog fitness izazova. Sada kada ste svoju osnovnu liniju izgradili rutinom kardio vježbi i snage, vrijeme j...
Jedan od najpregledavanijih aspekata cjelovitog fitnes programa je fleksibilnost. Redovito istezanje štiti vaše zglobove od ozljeda, igra ulogu u r...
Uspjeli ste u drugi tjedan od četverotjednog fitness izazova. Sada kada ste svoju osnovnu liniju izgradili rutinom kardio vježbi i snage, vrijeme j...
Sad kad smo dosegli točku u godini kada je sve mračnije i iz dana u dan sve hladnije, uz čašu crnog vina ili vrući toddy moglo bi se činiti posebno...
Jedan od najpregledavanijih aspekata cjelovitog fitnes programa je fleksibilnost. Redovito istezanje štiti vaše zglobove od ozljeda, igra ulogu u r...
Oporavljam se od poremećaja prehrane tri godine. Ponekad mislim da sam na putu da pobijedim ovu bolest i shvatim da ću se s njom uvijek susresti. P...
Oct 18, 2021
Nakon mjesec dana prazničnog zabavljanja, vrijeme je da se bacite na posao. Ponovno se usredotočite i napunite svoju kondicijsku rutinu isprobavaju...