Zdravlje I Dobrobit

4-tjedni fitness izazov zbog kojeg ćete se osjećati nevjerojatno-SheKnows
4-tjedni fitness izazov zbog kojeg ćete se osjećati nevjerojatno-SheKnows
Oct 18, 2021

Nakon mjesec dana prazničnog zabavljanja, vrijeme je da se bacite na posao. Ponovno se usredotočite i napunite svoju kondicijsku rutinu isprobavaju...

10 vježbi dizanja utega za početnike - SheKnows
10 vježbi dizanja utega za početnike - SheKnows
Oct 18, 2021

Udaranje u prostor za tjelesnu težinu može biti zastrašujuće, pogotovo kad se čini da svi tamo već znaju što rade. Dobra vijest je da ne morate ima...

4-tjedni fitness izazov: 3. tjedan-SheKnows
4-tjedni fitness izazov: 3. tjedan-SheKnows
Oct 18, 2021

Tri ste tjedna u ovom četverotjednom fitness izazovu. Do sada ste razvili naviku vježbanja te ste poboljšali svoju snagu i kardiovaskularni kapacit...

10 najboljih besplatnih internetskih vježbi za početnike - SheKnows
10 najboljih besplatnih internetskih vježbi za početnike - SheKnows
Oct 18, 2021

Što god vas sprečavalo da se pridružite teretani - bilo da je riječ o nedostatku vremena, novca ili želje - i dalje možete doći u formu, a da ni ne...

4-tjedni fitness izazov: 2. tjedan-SheKnows
4-tjedni fitness izazov: 2. tjedan-SheKnows
Oct 18, 2021

Uspjeli ste u drugi tjedan od četverotjednog fitness izazova. Sada kada ste svoju osnovnu liniju izgradili rutinom kardio vježbi i snage, vrijeme j...

4-tjedni fitness izazov: Posljednji tjedan-SheKnows
4-tjedni fitness izazov: Posljednji tjedan-SheKnows
Oct 18, 2021

Jedan od najpregledavanijih aspekata cjelovitog fitnes programa je fleksibilnost. Redovito istezanje štiti vaše zglobove od ozljeda, igra ulogu u r...

4-tjedni fitness izazov: 2. tjedan-SheKnows
4-tjedni fitness izazov: 2. tjedan-SheKnows
Oct 18, 2021

Uspjeli ste u drugi tjedan od četverotjednog fitness izazova. Sada kada ste svoju osnovnu liniju izgradili rutinom kardio vježbi i snage, vrijeme j...

Zašto sve više posežete za vinom kad je hladno - SheKnows
Zašto sve više posežete za vinom kad je hladno - SheKnows
Oct 18, 2021

Sad kad smo dosegli točku u godini kada je sve mračnije i iz dana u dan sve hladnije, uz čašu crnog vina ili vrući toddy moglo bi se činiti posebno...

4-tjedni fitness izazov: Posljednji tjedan-SheKnows
4-tjedni fitness izazov: Posljednji tjedan-SheKnows
Oct 18, 2021

Jedan od najpregledavanijih aspekata cjelovitog fitnes programa je fleksibilnost. Redovito istezanje štiti vaše zglobove od ozljeda, igra ulogu u r...

Što je to s anoreksijom što nas pretvara u voajere? - Ona zna
Što je to s anoreksijom što nas pretvara u voajere? - Ona zna
Oct 18, 2021

Oporavljam se od poremećaja prehrane tri godine. Ponekad mislim da sam na putu da pobijedim ovu bolest i shvatim da ću se s njom uvijek susresti. P...