Tko ne voli dobar boogie? Morate se pomaknuti i protresti s najboljima od njih, otpustiti endorfine, povećati broj otkucaja srca i zabaviti se dok ...
Najljepše doba godine je ovdje! Apsolutno obožavam blagdane... svjetlucanje svjetla i ukrase, provođenje vremena sa svojim najmilijima i, naravno, ...
Istraživanja sugeriraju da prosječni Amerikanac svake blagdanske sezone dobije oko 2 kilograma. Ono što nas zabrinjava je to što se težina obično n...
Pozivanje svih isfuranih mama koje čeznu za vježbanjem, ali jednostavno ne mogu pronaći vremena za tuširanje, a kamoli za vježbanje. Možete se opro...
Ako prije niste čuli za funkcionalnu kondiciju, možda ste samo naišli na a nova vrsta vježbanja to vam može razbiti zadnjicu - i leđa, ruke i noge....
Uvijek trčite. Nažalost, nisu tenisice na pločniku. To je trčanje za djecom i trčanje jer kasni. Povezana priča. Dobro namjereni darovi koje ne bi...
Kao majci s dvoje djece mlađom od 2 godine koja radi od kuće, vježbanje mi je obično zadnje na umu-do nedavno. Nedavno sam (a nedavno, mislim prije...
Vrlo je malo vježbi tako učinkovitih kao sklekovi. Koristi tjelesnu težinu za izazivanje i jačanje prsa, ramena, tricepsa, bicepsa i gluteusa, a is...
Osobni trening može imati koristi za svakoga, bilo da tek započinjete s vježbom ili ste već dugo na njoj. Povezana priča. Dobro namjereni darovi k...
Oct 18, 2021
Nedavno smo pokrenuli Jac i Lex, blog o zdravoj hrani i tjelovježbi na kojem dijelimo svoje mišljenje o zdravim receptima, zabavnim vježbama i savj...