Oleme kõik kuulnud, et parem on anda kui saada, aga kas see on nii? Isiklik edutreener Julie Jordan Scott räägib meile, miks peaksime olema avatud ...
Kui ostate meie veebisaidil oleva lingi kaudu sõltumatult üle vaadatud toote või teenuse, võib SheKnows saada sidusettevõtte komisjonitasu. Aus t...
Dieedile pühendumine nõuab pisut pingutust. Mul läheb hästi, kui mu söögid on planeeritud. Ma tean lihtsalt, mida ja millal süüa. Probleem on selle...
Kui teie päev koosneb eriturgudel ostlemisest, portsjonite mõõtmisest, toidukordade punktide arvutamisest, toitumispäevikusse kirjutamisest, siis o...
Palju õnne! Olete otsustanud alustada teekonda tervislikuma elustiili poole. Pärast pikka uurimistööd olete oma dieedist välja jätnud töödeldud toi...
Kuidas teil uusaastalubadusega läheb? Võib-olla olete otsustanud süüa vähem süsivesikuid või vähem rasva, treenida paremini või süüa rohkem värskei...
Anonüümsete alkohoolikute edul põhinev toidusõltuvusprogramm pakub lootust toidusõltuvusega silmitsi seisvatele ameeriklastele.Supelkostüümide hooa...
Vastavalt American Heart Associationi soovitustele peaksid terved inimesed oma südame kaitsmiseks sööma kalast ja taimsetest allikatest pärit oomeg...
Šokolaad, pagaritooted, karastusjoogid ja muud maiustused on saadaval ööpäevaringselt. Nende pidev juurdepääs võib raskendada mõõdukate koguste söö...
Jul 26, 2023
Kolmkümmend aastat tagasi hakkasin selle iganädalase veeru kaudu jagama mõtteid ja nõuandeid tervisliku toitumise kohta. Aasta oli 1976 ja inimesed...