Anonüümsete alkohoolikute edul põhinev toidusõltuvusprogramm pakub lootust toidusõltuvusega silmitsi seisvatele ameeriklastele.
Supelkostüümide hooaja loendus on alanud. Olenemata sellest, kas eesmärk on kaotada 10 või 100 naela, kavatseb enamik ameeriklasi tänapäeval visata pea ees iga-aastasesse ajatundlikku isiklikku võitlust toidu- ja kaalukinnisideega.
Aga kuidas on lood kasvava arvu lahinguveteranidega, kelle jaoks dieedid enam ei tööta? Need, kes on proovinud ja ebaõnnestunud, et aasta-aastalt uuesti proovida ja ebaõnnestuda?
Toidu- ja kaaluprobleemidele võib lahenduse leida anonüümsete alkohoolikute (AA) põhimõtete raames, mis võeti aastaid tagasi kasutusele kasvava programmiga nimega Food Addicts in Recovery Anonymous (FA). Kuigi programm asutati üle 30 aasta tagasi Bostonis, Massachusettsis, nagu ka AA algusaegadel, on sõna veel levida paljudele haigetele, kes on raskel teel avastanud, et dieedid nende jaoks lihtsalt ei aita. tööd.
Brian, hüpoteeklaenuspetsialist, kellel on edukas äri Bay Areas, kaalus 302 naela 5'10 tolli juures, enne kui ta neli aastat tagasi FA leidis. Briani sõnul: "Nagu paljud paljud, olin ma kaotusseisus. Isegi dieedid, mis mulle varem töötasid, ei töötanud enam ja ma ei saanud aru, miks. 30-aastaselt olin ma alla andnud ja hakanud töötama selle nimel, et aktsepteerida end paksu inimesena, mis viis lihtsalt depressiooni ja ülesöömiseni. Ma olin tüdinud ja tüdinenud paks olemisest, aga veelgi enam olin väsinud pidevast lobisemisest, mis mu peas toidu teemal käis? kõik "Kas ma peaksin seda sööma?" ja "Ma ei peaks seda sööma!"? siis sügav süütunne ja kahetsus, kui ma paratamatult sõin. Olin täiesti kontrolli alt väljas ja õnnetu."
Nüüd naudib ta mitte ainult oma tervet keha (170 naela), vaid ka oma elu. "See programm päästis sõna otseses mõttes mu elu. Kõik muu mu maailmas läks nii hästi, ometi tapasin end aeglaselt toiduga ja ajasin end hulluks. Kas ma olen nüüd sellest hullust vaba? üks päev korraga. See programm oli minu viimane lootus ja erinevalt paljudest teistest dieetidest, mida ma proovisin, töötas FA tegelikult ja töötab siiani.
Sarnaselt AA-ga on FA Kaheteistkümne sammu programm, mis põhineb osaduse ja vaimsuse, kuigi mitte religiooni toetamisel ja juhendamisel. Rühm koosneb tuhandetest naistest ja meestest üle kogu riigi, kellel on olnud probleeme söömise kontrollimisega. FA pakub hästi tasakaalustatud toitumiskava, mis põhineb õigel toitumisel, pakkudes lahendust pikaajaliseks kaalukaotuseks. Programm on kõigile tasuta ja seda toetatakse annetustest.
Enne programmiga liitumist olid paljud täiskasvanud ja teismelised ülekaalulised, mõned isegi 200 naela. Teised olid ohtlikult alakaalulised või kontrollisid oma söömist kuni kinnisideedeni anoreksia, buliimia või liigse treeningu kaudu. Tänapäeval elavad need samad inimesed täisväärtuslikku elu ilma toitu kuritarvitamata. FA liikmed pakuvad lugematul hulgal lugusid olulisest ja püsivast kaalukaotusest, samuti lugusid toiduhullusest taastumisest, sarnaselt alkohoolikutele, kes on AA kaudu joomise lõpetanud. FA-s taastatakse elud ja kaotatakse meeleheide, mille toovad kaasa pidevad mõtted toidust ja ülesöömisest.
Lisaks anekdootlikele teadetele FA paljude liikmete elu paranemisest on paljud näinud Diabeedi sümptomite kõrvaldamine, ohtlikult kõrge kolesteroolisisalduse ja muude ülekaaluga seotud probleemide kõrvaldamine terviseprobleemid. Samuti on arvukalt teateid depressiooni vähenemisest ja paljud on tühistanud radikaalsed meditsiinilised sekkumised, nagu maovähendusoperatsioon.
FA programme on üle kogu riigi – ja ainuüksi San Francisco lahe piirkonnas toimub üle 85 regulaarse iganädalase FA koosoleku. Koosolekud kestavad 90 minutit ja need on asustatud igas suuruses, rassis ja religioonist erineva ajaga esindajatega programmis, alates uutest tulijatest, kes programmi esimest korda vaatavad, kuni inimesteni, kes on programmiga juba aastakümneid programm.
Üldteabe ja oma piirkonna koosolekute ajakava saamiseks külastage www.foodaddicts.orgvõi helistage numbril 800-600-6028.
