Tervis Ja Heaolu

6 põhjust, miks te võite tunda end ülespuhutud just sel teisel päeval - SheKnows
6 põhjust, miks te võite tunda end ülespuhutud just sel teisel päeval - SheKnows
Oct 01, 2021

Paljud meist on hommikul ärganud ja avastanud, et oleme kõhuga 8 kilo juurde võtnud. Pole haruldane, et naised tunnevad ja näevad oma elu erinevate...

Unenäod valmistavad teie emotsioone ette – SheKnows
Unenäod valmistavad teie emotsioone ette – SheKnows
Nov 04, 2021

Unistused võivad aidata suurte sündmustega leppida ja elus raskeid otsuseid langetada.Unistuste funktsioonHollandi toetatud teadlase Elizabeth Mohk...

Parimad näpunäited puhkusejärgseks võõrutusraviks-SheKnows
Parimad näpunäited puhkusejärgseks võõrutusraviks-SheKnows
Oct 01, 2021

Keskenduge puu- ja köögiviljadeleKui olete suurema osa oma pühadeajast söönud magusaid toite, rasket liha ja rikkalikke juustu süües, pole te üksi;...

“Kaotada 10 naela 10 päevaga” ja muud ajakirja lubadused - SheKnows
“Kaotada 10 naela 10 päevaga” ja muud ajakirja lubadused - SheKnows
Oct 01, 2021

Võimalik, et ostsite ajakirja selle kaanele kirjutatud lubaduse tõttu. Ja kas lubadused on kunagi täidetud? Pole tõenäoline. Sellepärast me demüsti...

Menstruatsioonivaludele leevenduse leidmine - SheKnows
Menstruatsioonivaludele leevenduse leidmine - SheKnows
Oct 01, 2021

Kui teil on iga kuu menstruatsioonivalud, on aeg tegutseda. Siin on mõned strateegiad, mille abil saate valu vähendada. Seotud lugu. Kuidas see em...

Registreerimine linna Wanderlust joogaga - SheKnows
Registreerimine linna Wanderlust joogaga - SheKnows
Oct 01, 2021

Laupäeval, 24. juulil sai Santa Monica kolmas tänavapromenaad vabaõhuks jooga pidu koos elava muusika ja linna tippjoogaõpetajate juhtivate tundide...

Küsige treenerilt: viimane sõna treeningujärgsete söögikordade kohta-SheKnows
Küsige treenerilt: viimane sõna treeningujärgsete söögikordade kohta-SheKnows
Oct 16, 2021

Pärast neid kurnavaid alglaagri treeninguid või 10 miili jooksu on teie lihased ammendunud ja vajavad toitumist. Aga kui kiiresti pärast higistamis...

5 harjutust, mis tugevdavad teie tuuma - SheKnows
5 harjutust, mis tugevdavad teie tuuma - SheKnows
Oct 16, 2021

Me kõik oleme kuulsuste peal näinud pingul ja toonides kõhulihaseid ja mõelnud: "Ma võiksin ka selline välja näha, kui mul oleks treener." Kuigi mi...

2000 naist muudavad "tantsumehe" Interneti-kangelaseks pärast seda, kui ta oli paksu häbi - SheKnows
2000 naist muudavad "tantsumehe" Interneti-kangelaseks pärast seda, kui ta oli paksu häbi - SheKnows
Nov 04, 2021

Kui arvate, et ainult naised saavad oma keha häbi, siis mõelge uuesti. Üks mees Inglismaal tantsis just öö läbi rõõmsalt, kui mõned õelad inimesed ...

Uni: dünaamiline tegevus – SheKnows
Uni: dünaamiline tegevus – SheKnows
Nov 04, 2021

Kas tunnete end kunagi päeva jooksul unisena või "tsoonina"? Kas teil on raske esmaspäeva hommikul ärgata? Kui jah, siis olete tuttav võimsa vajadu...