Tervis Ja Heaolu

Sclerosis multiplex on feministlik probleem ja miks – SheKnows
Sclerosis multiplex on feministlik probleem ja miks – SheKnows
Nov 04, 2021

Sõbrad, perekond ja isegi meditsiiniringkond jätavad naiste valu sageli kõrvale – me kogeme autoimmuunhaigusi tõenäolisemalt kui mehed. See loob tä...

Mida teada hulgiskleroosi kohta: "See pole surmaotsus" – SheKnows
Mida teada hulgiskleroosi kohta: "See pole surmaotsus" – SheKnows
Nov 04, 2021

Jamie-Lynn Sigler on palju asju: näitlejanna nii väikestel kui ka suurtel ekraanidel (ta on kõige kuulsam oma rolli poolest Sopranid), äsja abiellu...

Christina Applegate jagab 20 aastat kestnud võitlust kroonilise unehäirega – SheKnows
Christina Applegate jagab 20 aastat kestnud võitlust kroonilise unehäirega – SheKnows
Nov 04, 2021

Näitlejanna Christina Applegate paljastas hiljuti pikaajalise võitluse unetusegaja igaüks, kes on kunagi pikka aega magamata jätnud, tervitab tema ...

Siin on Chia seemnete tervisega seotud eelised – SheKnows
Siin on Chia seemnete tervisega seotud eelised – SheKnows
Nov 04, 2021

Chia seemned võivad olla väikesed, kuid ärge laske nende seemnete suurusel end petta. Need ei ole mitte ainult täis kiudaineid, antioksüdante, oome...

Kuidas kasutada vahurulli treeningus – SheKnows
Kuidas kasutada vahurulli treeningus – SheKnows
Nov 04, 2021

Mida sügavamale oma treeningrutiini sisenete, seda rohkem kasu saate – ja oeh - valud, eriti kui kaldute pingutavama lähenemise poole harjutus — üt...

Illustreeritud kehakaalu harjutused: kiire ja tõhus treening – SheKnows
Illustreeritud kehakaalu harjutused: kiire ja tõhus treening – SheKnows
Nov 04, 2021

Mark Lauren, autor Olete oma jõusaal: kehakaalu piibel Harjutus meestele ja naistele (Ballantine, 2011), ei koolita filmistaare. Diplomeeritud sõja...

Kuidas palgata personaaltreenerit – SheKnows
Kuidas palgata personaaltreenerit – SheKnows
Nov 04, 2021

Kas teie treeningud muutuvad pisut igavaks? Kas olete ellipsil viibimist üle pikendanud? Kas olete trepil ronijal ühe liiga palju samme astunud? Ka...

12 põhilist joogaasendit algajatele ja kuidas neid teha – SheKnows
12 põhilist joogaasendit algajatele ja kuidas neid teha – SheKnows
Nov 04, 2021

Kas ma kannan õigeid riideid?Miks need klotsid on vahtplastist?Mis keelt ta räägib?Kas ma tõesti pean ütlema: "Om"? Seotud lugu. 8 võimalikku põhj...

Moodsad dieedid on teie jaoks kohutavad ja siin on põhjus – SheKnows
Moodsad dieedid on teie jaoks kohutavad ja siin on põhjus – SheKnows
Nov 04, 2021

Uue aasta algus toob sageli kaasa fitness-lubadusi, sealhulgas soovi muuta oma toitumist, et "kaotada need viimased 10 naela". Keto ja paleo popula...

Kimberly Seals Allers murrab rinnaga toitmise müüdid – SheKnows
Kimberly Seals Allers murrab rinnaga toitmise müüdid – SheKnows
Nov 04, 2021

Selle kohta on nii palju müüte rinnaga toitmineja Kimberly Seals Allers, Maternal Health Advocate & Journalist, on neist palju kuulnud. "Seal o...