Tehnoloogia on meid õnnistanud miljonil viisil, kuid see on meid ka palju kirunud. Kogu aeg, mille veedame küürus oma arvutite, telefonide ja iPadi...
See ei pruugi olla glamuurne, kuid ninasprei on tervisele kasulik. See aitab leevendada ummikuid, vaigistada sügelevat või nohu ja ohjeldada pideva...
Treeningu osas on meil kõigil parimad kavatsused, kuid meil ei ole alati piisavalt aega nende täitmiseks. Õnneks on disaininud kuulsuste fitnessitr...
Ajastul, mil vahetu rahuldus võidab tavaliselt raske töö ja pingutuse üle, oleme me seda teinud otsime alati lihtsaid tervisenõuandeid, mida saaksi...
Kahtlemata on see number üks vabandus, mida ma kuulen patsientidelt selle kohta, miks nad ei saa keskenduda tervisele on lihtsalt "aega pole piisav...
Kui Livin’ La Vida Loca muudab vormis püsimise peaaegu võimatuks, on õnneks selle jaoks rakendus olemas. Need on käepärased liikvel olevatele hõiva...
Olenemata sellest, kas proovite end terveks saada või treenite oma vormis, teate ilmselt juba praegu, et üksi tegutsedes on muutused peaaegu võimat...
Võiksime olla oma elu parimas vormis, treenides iga päev ja kasutades jõusaalis seda piinlikku lisandit, nagu see oleks meie töö, kuid siiski võitl...
Oleme lõpuks talvisest talveunest välja tulemas ja aeg on taas liikuma hakata. Kardiokiirendus on teatud tüüpi rutiin, mis sisaldab intensiivseid k...
Nov 04, 2021
1990. aastate lõpus saatis üks tüdruksõber mulle e-kirja, milles hoiatas, et higistamisvastaseid aineid kasutanud naised suurendasid rinnavähi risk...