Salud Y Bienestar

17 mujeres comparten cómo han manejado su inseguridad sobre el peso - SheKnows
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Sep 28, 2021

El peso es un tema complicado para muchas mujeres. Estamos rodeados de imágenes de cuerpos delgados y en forma y, a menudo, no estamos a la altura ...

El entrenamiento para todo el cuerpo antes de la temporada navideña - SheKnows
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Sep 28, 2021

¡Se acerca el momento mágico de las fiestas interminables y las cenas constantes! Este es nuestro plan: póngase en forma antes de que llegue la tem...

Por que todo el mundo habla de ponerse un DIU en este momento - SheKnows
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Sep 28, 2021

Nadie sabe realmente qué significan exactamente las noticias de anoche para la salud y los derechos reproductivos de las mujeres, pero tenemos algu...

Los beneficios de tomar un curso de defensa personal - SheKnows
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Sep 28, 2021

Toda persona tiene derecho a sentirse segura. Pero dependiendo de su situación o experiencias de vida, es posible que no siempre sienta que tiene e...

Las toallas sanitarias reutilizables se están convirtiendo en una cosa - SheKnows
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Sep 28, 2021

Mi primera reacción cuando me enteré de la creciente tendencia de los productos de higiene femenina de tela fue el escepticismo. De la misma manera...

Inspiración corporal: por qué bailo para estar en forma - SheKnows
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Sep 28, 2021

A decir verdad, no siempre bailo para estar en forma. Pero cuando lo hago, me pregunto por qué no lo hago con más frecuencia.Como alguien con dos t...

Consejos de fitness para el verano - SheKnows
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Sep 28, 2021

Puede ser difícil de creer con la nieve aún cayendo en algunas partes del país, pero el verano, y con la temporada de trajes de baño, está a la vue...

Recetas saludables ricas en omega-3 - SheKnows
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Sep 28, 2021

Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para una buena salud. Desafortunadamente, nuestro cuerpo no los produce, por lo que debemos consumirlos a ...

10 consejos rápidos de fitness - SheKnows
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Sep 28, 2021

Claro, ir al gimnasio o despertarte antes que los niños para correr temprano por la mañana te ayudará a quemar calorías, tonificarte y adelgazar, p...

Consejos para mantener un horario de entrenamiento - SheKnows
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Sep 28, 2021

Ha hecho lo correcto al programar sus entrenamientos semanales para los próximos seis meses, pero poner el ejercicio en su calendario es la parte f...